виклик

Ви хочете скинути 5 кілограмів жиру за три місяці і почуватись чудово?

Виклик розумного схуднення вже тут! Ми представляємо вам Видання п’яте новаторського плану, який поєднує дієту та фізичні вправи в одному просторі: персоналізований, простий у виконанні, оскільки ви скористаєтеся синергією з групою, тривалі (не швидкі та небезпечні дієти), які також наповнять вас позитивною енергією і змусить вас повернути впевненість у собі. Ми навчимо вас, яка їжа корисна для вас, як добре харчуватися протягом усього життя та поєднувати її із вашим соціальним життям, щоб максимально використати фізичні вправи. Більше 50 учасників взяли участь у попередньому виданні (переможців ви можете побачити у попередніх публікаціях). Вони разом скинули понад 120 кілограмів!

З цієї нагоди, окрім того, щоб навчити вас робити здорові покупки в супермаркеті, ми збираємося проводити кулінарні курси, тому що, щоб подбати про себе, вам доведеться готувати!

Ми почнемо з персоніфікованого антропометричного дослідження, щоб ви знали ваш основний метаболізм (ті мінімальні калорії, які вам потрібні на день для життя), вашу м’язову масу та жир. Вивчаючи ваші звички та ваші смаки, ми розробимо індивідуальний план дієти та фізичних вправ, щоб ви відповідали вашим цілям. І найкраще, якщо ви хочете, ви можете приєднатися до групи, тому що ми починаємо з трьох центрів Аталанти одночасно (якщо ви не належите до спортзалів, ви також можете взяти участь). Потім ми будемо робити огляди кожні 15 днів. На початку виклику ми також відвідаємо супермаркет, щоб ви знали всі можливості збереження здорового харчування.

Підбадьорись! Зроби крок і знову почувайся добре.

Ви можете прийти, щоб повідомити себе в центрах Аталанти у Валенсії. Інформаційні зустрічі відбудуться 11, 12 та 13 квітня о 20:00. А виклик розпочнеться 18 квітня.