Місця Інтернет які прагнуть стати практичним інструментом для контролю ваги, дотримуючись дієти та фізичних вправ, все більше і більше, можливо ця тенденція обумовлена ​​більшою кількістю людей, зацікавлених у схуднути через збільшення рівня надмірної ваги та ожиріння.

управління

Хоча для багатьох ці сайти не є корисними, недавнє дослідження це показує використання веб-сайтів з управління вагою сприяє зниженню ваги, оскільки ті, хто був частиною цих веб-сайтів, які мають соціальну функцію, схудли більше і підтримували втрачену вагу краще, ніж ті, хто схуднув поза мережею.

Можливо, ця різниця обумовлена ​​більшим самоконтроль що ці сайти віддають перевагу, що змушує нас фіксувати те, що ми споживаємо, а також фізичну активність, яку ми робимо щодня. Ми можемо виконувати ці завдання без допомоги комп’ютера та веб-сайту, але багатьом людям простіше і стерпніше робити це в Інтернеті, адже крім того, на цьому типі веб-сайтів є форуми, де інші люди з такою ж проблемою можуть Допомога та підтримка користувача, те, що також робиться на практиці без Інтернету, це групи самодопомога.

Незважаючи на те, що всі заходи, які люди можуть виконувати в Інтернеті, також можуть проводитись у звичайному лікуванні для сприяння схудненню, багаторазовий комфорт перебування он-лайн вдома і менші вимоги до часу є ключем до успіху сайтів такого типу для контролю ваги.

Отже, веб-сайти з управління вагою допомагають схуднути і вони є ще одним інструментом, який може бути корисним для деяких людей, а також неефективним для інших людей, які потребують індивідуальної уваги та фізичного контакту з іншими людьми, щоб зіткнутися із своєю зайвою вагою та боротися з нею.

Поки це сприяє здоров’ю особистості, це Інтернет будемо раді допомогти вам схуднути, покращивши дієту та рівень фізичної активності.