Вам не потрібно бути шанувальником Джерсі-Шор, щоб усвідомити, що Вінні Гвадагніно зазнав серйозної трансформації тіла. Хоча привабливий член сім'ї Шор - який повернувся на MTV - колись був більш м'яким хлопцем у шоу, зараз він стрункий і мускулистий. Окрім фізичних вправ, він призначає багато змін у кето-дієті.
Вінні навіть створив акаунт в Instagram, щоб дотримуватися свого способу життя "Кето Гвідо" та надавати поради початківцям кето. Ідея кето-дієти полягає в тому, щоб отримувати більшу частину щоденних калорій з продуктів з високим вмістом жиру, таких як бекон ̵.
Може здатися важким видалити з раціону локшину, крупи тощо, але Вінні виглядає смачно із закусками, які він публікує в Instagram. Зірка походить з італійської родини на острові Стетен і веде продовольче шоу. Чоловік любить їсти.
Він все ще знайде спосіб пригостити антипасти скибочкою нарізаного м’яса, оливками та шматочками сиру:
Відомо також, що він бере сир з піци.
Він також не побоявся копати диких буйволів у Буффало в неділю.
Реклама - читайте нижче
Іноді він робить кето-бісквіт Fat Snax.
У нього може бути навіть тартар з яловичини, без тостів.
Знову ж таки, це бекон. Ці тарілки походять від коробки для м’ясників:
Але його улюблена закуска кето - це, безумовно, сендвічі з копченим лососем. Він перетворив копчену рибу в пакет, наповнений вершковим сиром та ракетою, а потім занурив у олію чорного трюфеля, щоб надати їй додаткового жиру та смаку умами. Він стверджує, що їжа така ж насичена, приблизно 220 калорій, як і велика ванільна фраппучіно ванільна Starbucks без збитих вершків.
"Якби я просто їв калорії, я б не почувався добре протягом дня. Завдяки цій їжі я можу постійно залишати мене голодним і забезпечувати стабільну енергію, і такі речі, як періодичне голодування, легко отримати. Вибирайте їжу з розумом. #ketoguido "Вінні писав.
Вона кілька разів піддавалась ролям лосося, як і фотографії його стрункого тіла: "Святе лайно, яке було в великому подиві, сказав він одного разу. І вони виглядають чудово.