Професор захищає, що здоровий аспект оливкової олії продемонстровано, і саме люди, які дотримуються вегетаріанської або веганської дієти, дотримуються саме здоров'я

Є ті, хто захищає дієту з повною відсутністю олій, тому що вони запевняють, що жири вже є в деяких продуктах, які ми їмо. Ті, хто захищає цей тип дієти, стверджують, що всі олії шкідливі для здоров’я, і не здійснюють жодної дискримінації, всі олії шкідливі! Чи має сенс ця дієта? Чи такий здоровий, як захищають його захисники?

олії

Ці люди зазвичай дотримуються вегетаріанської або веганської дієти. Вегетаріанці не їдять м’яса, але їдять молочні продукти та яйця. Навпаки, вегани не вживають жодного виду їжі тваринного походження, це набагато більш жорстка і жорстка дієта. Я відчуваю, що веганська їжа без використання будь-якого виду олії не повинна бути дуже смачною.

Харчуючись, ми досягаємо трьох цілей: (1) ми забезпечуємо необхідну енергію, щоб ми могли продовжувати жити; (2) ми насолоджувались, це гедоністична частина їжі і, нарешті; (3) Це також має свою соціальну частину, це час поділитися з людьми, яких ми цінуємо. Профіль, який я щойно описав, типовий для середземноморської культури, яка ідеально поєднує ці три цілі. Крім того, науково доведено, що середземноморська дієта є дуже здоровою. Здоров’я - це бажання, якого домагаються вегетаріанці та вегани, тому вони прагнуть споживати дієти, які, на їхню думку, є здоровими. Різниця, величезна різниця полягає в тому, що існує безліч наукових доказів, які свідчать про те, що середземноморська дієта, де споживання незайманих оливкових олій щедро, є дуже здоровою, однак, я не знаю таких же доказів, зроблених веганською дієтою де не використовуйте жодного типу олії.

Жири абсолютно необхідні для підтримки та зміцнення здоров'я, питання полягає не в тому, їсти жир чи ні, питання полягає в тому, який жир я повинен їсти. Очевидно, що вам доведеться вибрати найбільш здоровий. Віргінські оливкові олії також є ідеальною їжею для людей, які хочуть дотримуватися вегетаріанської або веганської дієти, вони є справжнім соком фрукта, яким є оливкова.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць

Є ті, хто захищає дієту з повною відсутністю олій, оскільки вони запевняють, що жири вже є в деяких продуктах, які ми їмо. Ті, хто захищає цей тип дієти, стверджують, що всі олії шкідливі для здоров’я, і не здійснюють жодної дискримінації, всі олії шкідливі! Чи має сенс ця дієта? Чи такий здоровий, як захищають його захисники?

Ці люди зазвичай дотримуються вегетаріанської або веганської дієти. Вегетаріанці не їдять м’яса, але їдять молочні продукти та яйця. Навпаки, вегани не вживають жодного виду їжі тваринного походження, це набагато більш жорстка і жорстка дієта. Я відчуваю, що веганська їжа без використання будь-якого виду олії не повинна бути дуже смачною.

Харчуючись, ми досягаємо трьох цілей: (1) ми забезпечуємо необхідну енергію, щоб ми могли продовжувати жити; (2) ми насолоджувались, це гедоністична частина їжі і, нарешті; (3) Це також має свою соціальну частину, це час поділитися з людьми, яких ми цінуємо. Профіль, який я щойно описав, типовий для середземноморської культури, яка ідеально поєднує ці три цілі. Крім того, науково доведено, що середземноморська дієта є дуже здоровою. Здоров’я - це бажання, якого домагаються вегетаріанці та вегани, тому вони прагнуть споживати дієти, які, на їхню думку, є здоровими. Різниця, величезна різниця полягає в тому, що існує безліч наукових доказів, які свідчать про те, що середземноморська дієта, де споживання незайманих оливкових олій щедро, є дуже здоровою, однак, я не знаю таких же доказів, зроблених веганською дієтою де не використовуйте жодного типу олії.

Жири абсолютно необхідні для підтримки та зміцнення здоров'я, питання полягає не в тому, їсти жир чи ні, питання полягає в тому, який жир я повинен їсти. Очевидно, що вам доведеться вибрати найбільш здоровий. Віргінські оливкові олії також є ідеальною їжею для людей, які хочуть дотримуватися вегетаріанської або веганської дієти, вони є справжнім соком фрукта, яким є оливкова.