Складання проекту EFESALUD | MADRID/EFE-REPORTAJES/RICARDO SEGURA Вівторок 15.10.2019

поза

Стати жертвою полягає в тому, щоб "надмірно скаржитися на співчуття інших", згідно зі словником Королівської іспанської академії, але скарги - це лише вершина айсберга жертви, риса особистості, яка охоплює широкий спектр поведінкової поведінки, що не пов'язана з поведінкою пристосовані до реальності

"Роль жертви, яка грає жертву, коли немає причин бути, може бути двома шляхами: перший полягає в тому, що людина обрала цю стратегію для досягнення впливу на своє оточення за допомогою цієї ролі", - пояснює він. психолог здоров’я Пілар Конде.

"Другий спосіб віктимності, що розуміється як схильність вважати себе жертвою або прикидатися такою, це той, хто дійсно вважає, що їхні емоції визначаються обставинами життя, іншими", за словами Конде.

Фахівець пояснює, що ці люди "не вірять, що мають контроль над собою або тим, що відбувається навколо них. Ось чому ці люди певним чином почуваються беззахисно, чекаючи на покращення ситуації, не контролюючи власне життя ".

Переваги гри на жертву

психологічні переваги що людина може отримати, ставши жертвою, засновані на тому, що "вони не несуть відповідальності за свої емоційні стани, з наслідком внутрішніх зусиль, що це означає, і вони ніколи не припускають, що рішення того, що з ними відбувається, полягає в їх руки, або принаймні їх емоційний менеджмент ", пояснює Пілар Конде.

Через віктимність ці люди “уникати прийняття рішень, чекаючи, поки інші вирішать їхні проблеми; вони отримують більше уваги від оточуючих у формі занепокоєння; вони досягають того, чого очікують, не докладаючи зусиль зі свого боку, і відчувають турботу та підтримку ".

"У деяких випадках грати за жертву - це стратегія маніпуляцій, коли ця роль використовується для отримання бажаного, хоча людина усвідомлює, що доцільним буде керувати нею самостійно", - говорить експерт.

Конде підтверджує, що існують деякі риси або ознаки людини, яка грає жертву, що може допомогти нам її виявити. Одним з найбільш характерних є використання негативних емоцій, щоб висловити свої прохання або попросити інших про допомогу.

Цей психолог зазначає, що “через страх, тривогу або смуток, віктимізатор викликає біль або жалість у людини, яка його слухає ", який в кінцевому підсумку робить дії відповідно до побажань або передбачуваних потреб цієї людини.

"Ті, хто вдається до жертви, зазвичай демонструють у своїх мовах такі фрази, як:" подивіться на все, що у мене є зверху ... "; "Чому я?"; "Це нечесно ...", і коли їм доводиться за щось брати відповідальність, вони звертаються до своїх емоційних станів та обставин, щоб цього не робити ", - пояснює Конде.

Психолог описує фрази, ставлення, реакції та типову поведінку тих, хто стає жертвою, і пояснює, як позитивно зіткнутися з ситуацією, не даючи цій людині маніпулювати нами та допомагаючи їй психологічно.