Коли я чую про пацієнта чи читача, який наполегливо намагається досягти результату, змінивши дієту або виключивши алергенні продукти, але їх симптоми зберігаються, я знаю, що мені потрібно глибше копатися, щоб знайти причини.
Це пов’язано з тим, що хвороба Хашимото сприяє не одній причині, а ряду факторів.
Ми знаємо, що причини розвитку Хашимото походять з широкого кола. До них належать: стрес, інфекції, токсини, нестача поживних речовин, ліків, стоматологічні процедури та харчова чутливість.
Пошук кореня хвороби можна розглядати як подорож із великою кількістю зупинок на цьому шляху. І хоча це серйозний виклик, варто зазначити, що поки хтось працює над виявленням і називанням власної особистої справи, він насправді знаходиться на шляху до рішення, і це дає їм сили рухатися далі. Важливо не порівнювати подорожувати з іншою людиною. Ви можете вчитися на чужих випадках, але джерела вашої власної хвороби, ймовірно, будуть різними.
У своїй практиці я часто виявляв, що крім чутливості до їжі, різні інфекції викликають Хашимото. Більше 80 відсотків моїх пацієнтів, для яких просто зміна харчових звичок не призвело до поліпшення, насправді мали інфекцію.
Ви можете подумати, що у вас немає таких інфекцій. Однак також можливо, що ми просто не вважали їх потенційною причиною. Дивно чи ні, але якщо ми розуміємо, як інфекції сприяють розвитку аутоімунітету, також стає очевидним, як і якою мірою вони відповідають за хворобу Хашимото.
Як ви можете визначити, чи потрапляєте ви в одну чи навіть більше інфекцій, які спричинили погіршення вашого здоров’я? І найголовніше питання полягає в тому, які інфекції можуть бути пов’язані з Хашимото?
Що він робив безпосередньо перед тим, як захворів?
Просте, але одне з найважливіших питань, яке я завжди задаю своїм пацієнтам. Якщо відповісти обережно, це величезна допомога у розкритті прихованих причин.
Наприклад, смерть подружжя або укус кліща, які є двома дуже різними минулими подіями, які можуть здатися неактуальними для сучасного стану, все ще можуть бути актуальними. Смерть подружжя - це дуже серйозна стресова ситуація, яка несвідомо впливає на нас протягом тривалого часу. В ході опитування я запитав 2232 читача та пацієнтів, у яких діагностовано хворобу Хашимото, про травми, які вони пережили, а 69% сказали, що відчували підвищений стрес до появи симптомів захворювання щитовидної залози.
Інший випадок - це укус кліща, де він може бути заражений бактерією, яка викликає хворобу Лайма.
Сподіваємось, два перелічені приклади просвітять, чому важливо точно досліджувати минулі події та вести детальну історію хвороби. Я закликаю всіх допомогти визначити, які типи факторів ризику можуть сприяти розвитку Хашимото. Найголовніше, що він повинен включати всі ключові минулі події, про які ви можете згадати, а також інформацію, яку ви не вважаєте релевантною хворобі (наприклад: періоди сильних нервових перенапружень, зібрані ліки, лікування зубів, токсини навколишнього середовища тощо)
Знову ж таки, більшість пацієнтів змогли визначити інфекції, які спричинили хворобу Хашимото або сприяли її розвитку.
Як інфекції викликають Хашимот?
Ми знаємо, що при аутоімунних захворюваннях, таких як Хашимото, необхідні 3 критерії, щоб хвороба розвивалася і стала стійкою:
- Генетична схильність
- Причини (наприклад, харчова чутливість, інфекції)
- Кишкова проникність («синдром проникної кишки»)
Ці 3 умови повинні існувати, інакше не розвинеться аутоімунне захворювання, таке як Хашимото.
Тоді хороша новина полягає в тому, що якщо ви усунете основні причини або впораєтеся з проникністю кишечника, ваш стан покращиться.
Коли я почав розслідувати причини власної хвороби, я спочатку виключив певні продукти, які, як я знав, сприяли б моєму хворобливому стану. Для мене найбільше неприємностей завдавали молочні продукти. До відміни молочних продуктів існував ряд проблем зі здоров'ям, таких як кислотний рефлюкс, біль у суглобах, діарея та здуття живота. Однак після того, як я повністю вилучив істотну різницю зі свого раціону, я відчув різке зменшення симптомів. Однак вони не повністю зникли, тому мені довелося продовжувати дослідження, щоб знайти унікальні корені власної хвороби.
Як інфекції стають причиною?
Інфекції можуть ховатися в будь-якому місці тіла (ясна, кишечник і навіть щитовидна залоза) і можуть сприяти розвитку аутоімунітету 3-ма різними способами, залежно від того, де конкретна інфекція ховається. (не кажучи вже про випадки, коли хтось має кілька інфекцій одночасно, що може зробити процеси ще більш складними)
1. Якщо інфекція знаходиться поза щитовидної залози:
Це може спричинити запалення аутоімунної щитовидної залози за допомогою механізму, відомого як „молекулярна мімікрія”. Суть полягає в тому, що частинки білка в інфекції моторошно схожі на вашу щитовидку, тому, коли імунна система починає атакувати інфекцію, вона також атакує щитовидку. Багато збудників інфекційних хвороб мають тиреоподібні білкові послідовності. Слід мати на увазі, що для розвитку таких аутоімунних захворювань, як Хашимото, людина повинна бути не тільки генетично сприйнятливою, але й страждати на перфорований кишковий синдром.
2. Якщо інфекція знаходиться в щитовидній залозі:
Це може спричинити аутоімунітет щитовидної залози через механізм, коли імунна система атакує щитовидну залозу, де знаходиться інфекція. Уявіть, що ви хочете знищити будинок ворога, сподіваючись, що він також знищить ворога, який там живе. Багато вірусів, про які я напишу пізніше, потрапляють до цієї групи. Антитіла до них виявляються в щитовидній залозі, і їх наявність можна чітко виявити за допомогою аналізів крові.
3. Якщо інфекція потрапила в кишечник, ясна або пазухи:
В цьому випадку інфекція викликає синдром перфорованої кишки. І це один з 3 пусків для розвитку аутоімунних захворювань, таких як Хашимото. До цієї категорії належать оральні (та стоматологічні) інфекції, кишкові інфекції та навіть харчові отруєння.
Оскільки в більшості випадків можна виявити більше однієї інфекції, і часто їх очищення займає більше часу, доцільно негайно розпочати підтримку імунної системи.
Які типи інфекцій пов’язані з Хашимото?
Загалом, хронічним інфекціям приділяється найменше уваги, і їх виявлення та лікування призводять до поліпшення стану Хашимото.
Існує незліченна кількість хвороб, які супроводжують Хашимот. Сюди входять інфекції в ротовій порожнині, розростання бактерій у тонкому кишечнику, бактеріальні інфекції, певні паразити та вірусні інфекції. Ось деякі типові джерела хвороб, які я часто бачу у своїх пацієнтів.
Типові інфекції, що спостерігаються у пацієнтів з Хашимото
1. Стоматологічні та порожнини рота
Можливо, ви чули, що травна система знаходиться в центрі аутоімунних захворювань. Пов’язані захворювання, викликаючи проникний кишковий синдром, який є однією з основних причин Хашимото, завжди повинні бути в центрі уваги. Але ми часто забуваємо, що ротова порожнина також є частиною шлунково-кишкового тракту, який, крім усього іншого, продовжується шлунком і закінчується кишковим трактом.
Тож те, що відбувається в роті, неймовірно важливо для виявлення причин проблем. Наведу лише кілька прикладів: процедури фторування, пломби з амальгами, рентген, кореневі канали, абсцеси, захворювання ясен.
Тож, безумовно, варто задуматися над тим, які стоматологічні процедури мали місце за часів до розвитку Хашимото.
2. Шлунково-кишкові інфекції
Шлунково-кишкові захворювання можуть бути наслідком харчового отруєння, але також можуть бути бактеріального походження або спричинені певними паразитами (Blactocystis). У разі бактеріальної інфекції можна виділити дві групи. Перші, як правило, не викликаються бактеріями, хоча спостерігається бактеріальний компонент (SIBO).
Інша група включає справжні бактеріальні інфекції (Yersinia, Helicobacter pylori, хвороба Лайма).
SIBO
Стан, що впливає на тонкий кишечник - це коли з якихось причин у тонкому кишечнику збільшується кількість бактерій, що живуть у товстій кишці. Дослідження показують, що більше 50% пацієнтів з гіпотиреозом викликають синдром кишечника, що простежується і легко проникний. Аномальний ріст бактерій у тонкому кишечнику часто спричинений низьким вмістом шлункової кислоти та вживанням антацидів, що дуже часто зустрічається при хворобі Хашимото.
Кандіда та інші дріжджі
Дріжджові грибки розмножуються в кишечнику і пригнічують імунну систему, підкислюючи навколишнє середовище, тим самим пригнічуючи засвоєння імунітету. Одним із видів дріжджових грибків є Candida, що може спричинити синдром проникного кишечника, чутливість до їжі, розвиток аутоімунного захворювання та інші проблеми. У цьому контексті варто враховувати випадки здоров’я, пов’язані з антибіотиками, протизаплідними таблетками, стероїдами, вагітністю та повторними вагінальними дріжджовими інфекціями.
Бактерії
Поширені бактеріальні інфекції у людей з Хашимото: Yersinia, Helicobacter pylori, Borrelia burgdorferi (що викликає кліщову хворобу Лайма) та Streptococcus pyogenes (вид, що викликає біль у горлі).
Антитіла до ієрсинії в чотирнадцять разів частіше зустрічаються у пацієнтів Хашимото, ніж у здорових аналогів. (Вирощування бактерій Yersinia має кілька форм, вони потрапляють у людей із зараженою їжею та викликають діарею).
У 20% хворих на Хашимото, опитаних у моєму опитуванні, тести були позитивними на хелікобактер пілорі. Багато моїх читачів та пацієнтів, які брали участь у Хашимото, повідомляли, що їх симптоми значно покращились після лікування від інфекції H. pylori. (це також призвело до зменшення тиреоїдних антитіл у більшості з них) Одне дослідження показало, що 86% хворих на аутоімунну щитовидну залозу мали хелікобактер пілорі, порівняно з лише 40% неаутоімунних хворих на щитовидну залозу.
Взагалі, дуже невеликий відсоток пацієнтів думає про можливу наявність кліщової бактерії хвороби Лайма, Borrelia burgdorferi. Проте Borrelia burgdorferi може спричинити хаос у шлунково-кишковому тракті. Типовими симптомами є втома, біль, проблеми з пам’яттю та головні болі.
Паразити
Blastocystis hominis - паразит, який дуже часто зустрічається у пацієнтів з Хашимото. Багато досліджень та досліджень пов'язують це із синдромом роздратованого кишечника (СРК) та кропив'янкою, двома станами, які дуже часто асоціюються з Хашимото.
Вірусні інфекції
Ми знаємо про безліч вірусів, пов’язаних з Хашимото. Я виділяю деякі з них, з якими я дуже часто стикався у своїй клінічній практиці.
- Вірус Епштейна-Барра (EBV)
- Простий герпес 1 і 2 (ВПГ)
- Інфекція гепатиту С (причиною може бути саме лікування)
- Цитомегаловірус (ЦМВ)
Інші можливі тригери включають: Parvo B-19 (віспа метеликів), краснуху (віспа), епідемічний паротит, вірус Коксакі B, ентеровірус, HTLV-1, ВІЛ та навіть вірус грипу.
Варто зазначити, що значна частина вищезазначених вірусів належить до сімейства герпесвірусів, включаючи простий герпес (віруси людини 1 та 2), вітряну віспину (вітрянка/герпесвірус людини 3), вірус Епштейна-Барра (герпесвірус 4), людину цитомегаловірус (герпесвірус людини 5) та герпесвірус людини 7. Відомо, що дев’ять герпесвірусів заражають людей і можуть бути відповідальними за розвиток аутоімунного захворювання.
Крім того, віруси герпесу ховаються в організмі роками, не викликаючи ніяких симптомів в організмі, і можуть реактивуватися роками пізніше, часто під час стресу або інших станів, що послаблюють імунітет.
Ідентифікація кореня захворювання - на нього можуть впливати вищезазначені віруси?
Ви можете почуватися враженими, почувши стільки нової інформації?
Я визнаю, що непросто орієнтуватися і повністю зрозуміти стільки знань, особливо, можливо, ви ніколи не чули і не думали, що такі речі можуть вплинути на ваш поточний стан.
Головне - робити лише один крок за раз. Згадайте, що я писав у вступі, це подорож із великою кількістю зупинок.
Я б порадив, поки ви працюєте над своєю історією хвороби - якщо ви цього ще не зробили, - починайте змінювати свій раціон харчування (безглютенова дієта - хороша відправна точка), оскільки це найшвидший спосіб поліпшити ваше самопочуття.
Також можливо, що дієтичне втручання повністю вирішить ваші симптоми. Це звучить досить добре, щоб спробувати. Неправда?
Однак, якщо це не усуває всіх симптомів, слід продовжувати шукати. Подумайте про перелік інфекцій, згаданих раніше. На вас це може вплинути?
Реклама
Я рекомендую до вашої уваги такі продукти:
- 10 вправ, що запобігають клацанням та болю в коліні - Дієта блогу GymBeam
- На додаток до недоїдання, гени та віруси також можуть викликати ожиріння
- 1 година аеробіки скільки калорій; Блог про здоров’я
- Злоякісні новоутворення щитовидної залози
- 801010 Вегетаріанська дієта з низьким вмістом жиру - Блог життя 801010