Як очистити свій організм двома простими звичками
Один: розпочніть день голодування з лимона
Вживання води з лимоном натще не буде чудодійним засобом. Але це може бути кращою альтернативою напоям з кофеїном, особливо для тих, хто має проблеми з наднирниками. Крім того, це чудовий спосіб додати електроліти до нашої ранкової рутини. Це також форма щадного «очищення»: печінка дуже активна під час сну, оскільки саме час організму відновлюватися та відновлюватися, а питна вода натщесерце допомагає забезпечити, щоб організм міг виконувати ці завдання більш ефективно.
Лимонна вода вранці - це варіант, який забезпечує нам невелику кількість вітаміну С (від 30 до 50 мг на лимон), і якщо ми додаємо кілька шматочків свіжого імбиру до нашої чашки, ми говоримо про велику допомогу наша імунологічна система. Вживання лимонної води натщесерце дає організму шанс ефективно засвоювати ці вітаміни та може покращити загальну імунну систему. Крім того, вітамін С також корисний для надниркових залоз і потенційно може допомогти зменшити наслідки стресу.
Як приготувати лимонну воду?
Легко. Вичавіть половину лимона (а якщо хочете, можете покласти цілий) у чашку або склянку. Додайте гарячої (але не киплячої) води і випийте її. Ви можете додати трохи імбиру, щоб змінити смак. Ви також можете додати листя м’яти та шматочки огірка, якщо хочете.
Як я продовжую допомагати своєму організму самоочищатися?
Основна допомога з Nutergia *
- 1 капсула ЕРГІТАВРИН на сніданок, обід і вечерю.
- 10 мл ЕРГІЛІКСИР в літрі води пити протягом дня поза їжею маленькими ковтками.
* Проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб індивідуалізувати лікування відповідно до потреб.
Друге: завершіть день ванною із зеленою глиною
Ця ванна ідеально підходить для виведення великої кількості токсинів, оскільки грязь відповідає за видалення важких металів, солі та рівень магнію поповнюються.
Як приготувати ванну з ERGYCLEAN від Laboratorios Nutergia?
- Енергійно перемішайте невелику кількість ERGYCLEAN з невеликою кількістю води, поки вона в основному не розчиниться. Використовуйте дерев'яну ложку, бажано не пластикову чи металеву, у скляній банці. Додайте суміш у ванну і залиште принаймні 20 хвилин.
- Суміш ERGYCLEAN з невеликою кількістю води, щоб зробити пасту. Залишайтеся поруч із ванною, наповненою водою, і розтирайте суміш по всьому тілу. Дайте йому висохнути протягом 5 хвилин перед купанням. Залишайтеся у ванні принаймні 20 хвилин або скільки завгодно. Потрапивши всередину, за допомогою чистячої тканини видаліть решту, яка може залишитися на шкірі.