Vitargo - це унікальне джерело енергії, яке використовують олімпійці, медичні працівники та люди, які хочуть покращити своє здоров’я, зовнішній вигляд та працездатність. Це чудовий вибір серед енергетичних напоїв, що містять глюкозу, кукурудзу, мальтодекстрин та сахарозу. Виробник Vitarga заявляє, що цей продукт швидше проходить через шлунок як і будь-який інший вуглеводний напій з негайний приплив енергії. Він виготовляється із спеціального інгредієнта крохмаль, який складається з амілопектинового крохмалю. Як результат, великі молекули, такі як Вітарго, можуть бути повністю стабільними у водному розчині.
• Вітарго є запатентована вуглеводна суміш виготовлений із спеціальної частини крохмалю
• Процес виготовлення також запатентований, а це означає процедура вилучення ексклюзивна
• Переваги Вітарга доведено тестування на людях
• Вітарго має низька осмоляльність і швидкий процес переробки в шлунку
Як з’явився Вітарго?
На початку 1993 року з компанією зв’язався бізнесмен Роджер Сандстрем Ліккебі та їх відділ досліджень та розробок, щоб дослідити можливість створення унікального спортивного напою. У цей період на ринку були доступні лише продукти з простими цукрами, які не були найбільш придатними для спортсменів на витривалість. Напої з простими вуглеводами викликають різке підвищення рівня глюкози в крові, підвищена енергія та відчуття освіження. Однак ці симптоми є короткий термін a підходить для коротких та інтенсивних тренувань. Через напружену здатність перетравлювати та зволожувати під час фізичних навантажень, повідомили спортсмени розлад шлунку і здуття живота.
Загальним рішенням вчених того часу було те, що його повинен спричинити ідеальний вуглевод низький ріст глюкози та повільне всмоктування.
Члени команди з дослідницької та дослідницької команди Lyckeby розуміли, що спортсменам потрібно вживати такі вуглеводи не викликає розладу шлунка і приносить швидку і тривалу енергію. Інші вчені, які до того часу були особливо знайомі з переходом глюкози в тонкий кишечник, не розуміли точно цієї нової потреби у вуглеводах.
- вирішив Лікбі довести факти про функціональність нового вуглеводного напою скептично налаштовані вчені, а тому почали співпрацювати з Каролінгським інститутом у Стокгольмі. Проміжний звіт, що свідчить про суттєву різницю між Vitargo та іншими видами вуглеводів, був поданий у 1996 р. [1]
Вітарго - цікавий вуглевод із крохмалю, що володіє декількома надзвичайними властивостями. Дослідження, опубліковане в 2000 р., Порівнювало Vitargo з мальтодекстрином та цукром, а також їх вплив на зберігання глікогену після виснажливих тренувань. В одному з досліджень вони виявили, що це доповнення втраченого м’язового глікогену після напружених тренувань Вітарго - набагато кращий варіант, ніж мальтодекстрин. Вітарго на 70% швидше поповнює рівень глікогену в м’язах ніж будь-який інший вуглеводний спортивний напій. [2]
Однак тут слід зазначити, що Мальтодекстрин - це полісахарид. Полісахариди є поглинають довше та їх молекули глюкози відпускати поступово. Вони також не викликають швидкого підвищення рівня глюкози.
• На запит патент препарат вводили передчасно в 1994 році.
• Угоди з різними дистриб'юторами в Німеччині, США та Швеції були підписані в 1997 р. [1]
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Sports Sciences у 2008 році, це так Vitargo найкраще підходить для підвищення продуктивності під час тренувань з невеликою перервою. Дослідження включало три групи, по вісім чоловіків у кожній, які пройшли три тренінги, призначені для відбулося виснаження м’язового глікогену. Тоді першій групі дали 100 г Вітарга. Друга група чоловіків мала таку ж підготовку та правила, але замість Вітарга вони прийняли Мальтодекстрин, а третя використовувала штучно підсолоджену воду. Усі три групи перевіряли свою ефективність на ергометрі за 15-хвилинні цикли з 2-годинним періодом відпочинку. Чоловіки, які приймали Вітарго, мали друге тренування набагато кращі результати порівняно з двома іншими групами. Цей тест має цілком сенс як Vitargo доповнює рівень глікогену в м’язах і печінці, в результаті чого збільшити енергію для наступного тренування того ж дня. Якщо рівень глікогену не підвищується, продуктивність погіршується під час тренувань. [3]
У цьому дослідженні швидкість збільшення інсуліну спостерігалася при застосуванні Vitargo. Рівень інсуліну був У 1,8 рази вище і швидше через 10 хвилин прийому 100 грамів Вітарга порівняно з мальтодекстрином.
Якщо вони також протестували групу чоловіків, які брали участь у цьому дослідженні декстроза (глюкоза), ці результати були б зовсім іншими. Декстроза - це простий цукор, завдяки якому він і є найшвидше джерело енергії до, під час або після тренування.
Яка функція інсуліну? Гормональний інсулін "Відкривається" м'язові клітини для отримання глюкоза, амінокислоти та інші поживні речовини, що містяться в м’язах. Але те, що більшість людей не знає, - це те Інсулін є основним антикатаболічним гормоном, який зупиняє ріст м’язового протеолізу (розщеплення білків), що відбувається після інтенсивних тренувань.
Автори дослідження підсумували свої тести наступним чином:
"Між обмежуючі фактори регенерації глікогену в м’язах після тренування включають дозу вуглеводів після тренування, терміни, тип вуглеводів, швидкість спорожнення шлунка та транспорт глюкози до м’язів ". [4]
Вітарго та його переваги
Vitargo - це вуглевод, призначений для швидкого поповнення енергії та відновлення після тренувань.
Не має значення, де ви тренуєтесь або змагаєтесь - на полі, у фітнес-центрі, на дорозі, на снігу чи у воді - Вуглеводи завжди є критичним фактором, які можуть покращити вашу ефективність, допомогти вам витримати і боротися до кінця. Час надзвичайно важливий, і для цього, для досягнення кращих результатів вам потрібно джерело вуглеводів, яке рухається по травному тракту якомога швидше.
Вітарго та нарощування м’язової маси
Рекомендується отримувати для нарощування якісної м’язової маси тренувальний напій складається з білки та вуглеводи. Поповнюючи поживні речовини, які ви вичерпали під час інтенсивних тренувань, ви можете використовувати їх дуже популярно "Анаболічне вікно". "Анаболічне вікно" також можна назвати "вікном можливостей". Це час, коли Тіло поглинає поживні речовини так само, як вода губки, з метою нарощування м’язів. Вітарго поповнити вичерпані запаси на 70% швидшее, ніж будь-який інший вуглевод, тому м’язи швидко наповнюються. Поживні речовини, які ми вживаємо після тренувань, можуть мати величезний вплив на нашу фігуру та загальний стан здоров’я.
Застосування унікальної глюкози з високомолекулярними полімерами після тренувань підвищує ефективність на наступному тренуванні. Тож якщо Вітарго низький осмоляльність, потім привертає дуже мало води в шлунок і не викликає відчуття підвищеного здуття живота. Не набряк у шлунку, просто, означає це компонент рухається дуже швидко і він потрапляє саме туди, де знаходиться.
"Якщо у вас є відчуття повноти або повний шлунок, ви не зможете максимізувати "анаболічне вікно". Регенерація відбувається не в шлунку, а в м’язах », - говорить пан. Альмада.
Для порівняння: осмолярність Isostar Long Energy становить 181 мОсм/кг при 10% розчині, тоді як у Vitargo вона становить лише 24мОсм/кг. Ці результати були отримані шляхом змішування продуктів у дистильованій воді. [5]
Дозування Вітарга для нарощування м’язової маси:
Додайте Вітарго до улюбленого напою і випийте його протягом 10 хвилин після закінчення тренування. Для надзвичайно інтенсивного тренування випийте одну порцію за 30 хвилин до початку заняття.
Вітарго та наполегливість
Елітні спортсмени на витривалість, такі як бігуни та велосипедисти, використовують вуглеводні напої як джерело швидкої енергії до, під час, а також після змагань, знаючи, що їм потрібно поповнити запаси енергії якомога швидше. Відсутність набряку, запаморочення та швидкого падіння рівня цукру. Ефективність в індивідуальних та командних видах спорту, які вимагають вибухової та тривалої енергії, може бути значно покращена за допомогою Вітараги, Мальтодекстрину або інших типів складних вуглеводів. [6]
Дозування Вітарга для поліпшення витривалості:
Прийміть Вітарго За 30 хвилин до тренування. Під час тривалих тренувань використовуйте Вітарго як добавку під час вправ. Додайте одну дозу до улюбленого напою і випийте його протягом 10 хвилин після закінчення тренування для оптимального використання та регенерації глікогену. [6]
Vitargo легко та швидко всмоктується
Багато спортсменів скаржаться, що спортивні напої викликають проблеми зі шлунком. Дослідження, проведене Каролінгським інститутом у Швеції, показало покращення спорожнення шлунку з використанням унікального глюкозного полімеру. Вітарго має дуже низьку осмоляльність, що призводить до швидкого спорожнення шлунка, насправді до приблизно На 70% швидше ніж зі звичайними спортивними напоями. [7]
Чим швидше їжа залишає шлунок, тим швидше вона потрапляє в кишечник там, де вона знаходиться поглинає. Швидке спорожнення шлунку та травлення швидше підвищення рівня глюкози, рівня інсуліну і збільшувати антикатаболічний ефект.
Застосування Вітарга в дієті
Вітарго може бути використаний у нашому раціоні як джерело енергії різними способами. Спортсмени та кухарі часто використовують його у млинцях, кашах, вівсяних пластівцях, тістечках, але це також чудове доповнення до спортивних напоїв та гелів. для додаткової енергії, зволоження та регенерації. [6]
Хочете знати ще більше про Vitargo? Погляньте на наш Фітнес-академія!
Яка ваша думка щодо Вітарго? Ви вже пробували? Якщо вам сподобалась стаття, не забудьте підтримати її шляхом обміну.
Джерела:
[1] Swecarb AB, History of Vitargo, [веб-сайт], 2011, http://www.vitargo.com/vitargo/background, (востаннє переглянуто 16 червня 2016 року).
[2] K. Piehl Aulin, K. SoÈderlund, E. Hultman, Швидкість ресинтезу м’язового глікогену у людей після вживання напоїв, що містять вуглеводи, з низькою та високою молекулярною масою, Європейський журнал прикладної фізіології, 2011, с.346
[3] FB Stephens, M. Roig, G. Armstrong, PL Greenhaff, Проковтування унікального високомолекулярного розчину глюкози з високою молекулярною масою покращує ефективність роботи під час наступних занять велоспортом, Journal of Sports Sciences, 2007, с. 1
[4] Вілл Брінк, Факти про воскову кукурудзу, Вітарго та інші джерела вуглеводів, [веб-сайт], 2012, http://www.brinkzone.com/articles/setting-the-record-straight-on-the- waxy -maize-craze /, (востаннє переглянуто 16 червня 2016 р.).
[5] Swecarb AB, About Vitargo, [веб-сайт], 2011, http://www.vitargo.com/vitargo, (востаннє переглянуто 16 червня 2016 року).
[6] Swecarb AB, Переваги Vitargo, [веб-сайт], 2011, http://www.vitargo.com/benefits/, (востаннє переглянуто 16 червня 2016 р.).
[7] J. B. Leiper, K. Piehl Aulin, K. Soderlund, Поліпшення швидкості спорожнення шлунку у людей унікального полімеру глюкози з гелеутворюючими властивостями, Європейський журнал прикладної фізіології, 2011, с.1140