Вітаю із схудненням! "Ви стали дуже симпатичною, хоча й не були потворною.
На жаль, висячу руку може виправити лише пластичний хірург, це прокляття великої втрати ваги.
Проблема в тому, що якщо у вас хвиля, тому що у вас закінчилася, її не можна усунути лише за допомогою пластику. На жаль, там сполучні тканини настільки подовжені, що їх неможливо відновити занадто ефектно.
Я також багато втратив за останні роки, і, на жаль, це теж проблема для мене. А я багато займаюся гімнастикою і нічого. (
jw.org uk 2-3 тижні тому я ввів вправи два рази на тиждень: RR 20p верхньої частини тіла та Zumba Sculpt & Tone.
DVD Reka спочатку йшов без ваг, потім я роблю це з літровими пляшками, а тепер з вагою 1 кг. якщо ви збираєтеся дуже добре впоратися з цим, я візьму 30p dvd верхньої частини тіла. Я закінчив із розминкою, коли закінчив.
Цікаво, скільки часу знадобиться, щоб побачити результати. Також займаюся гімнастикою. Принаймні 3 рази на тиждень, але їм подобається 5 X 1 годин, тільки зараз у мене немає на це багато часу.
Я теж про це дбаю. Я ненавиджу свої товсті руки, а також м’ясні стегна. Якось він не хоче, щоб зайве зникло звідти.: S
Кажуть, що якщо ми тренуємося з великими вагами, м’язова маса збільшується (наприклад, округлення сідниць), а якщо тренуємось з малими, ми стаємо волокнистими. Якщо це справді так, тоді я думаю, що підтримка на спині, а також власна вага тіла збільшують м’язову масу більше.
У вас правильна їжа, втрата ваги, але, на жаль, не пропорційно:)
Зараз я великий плоский живіт з невеликими сідницями, відносно хорошими стегнами, німими розмірами рук і поплавків. аааа
Дякую за підказку * Haynee *, я завжди ненавидів лежачи, але спробую ще раз:)