вівсяні висівки стала популярною в результаті знаменитогоВ Дієта Дюкана але чи має він стільки властивостей, як кажуть? Відповідь ясна. Має їх.
Природний регулятор холестерину, допомагає регулювати цукор в крові, тому це дуже корисно для людей з діабетом. Серед його властивостей, які допомагають схуднути, виділяються:
- Знижує апетит: поводитись як природне насичення. Вони радять щоранку додавати до дієти для схуднення склянку води з висівками.
- Багатий клітковиною: допомагає нам регулювати кишковий транзит природним шляхом.
- Прискорює метаболізм: В сприяє засвоєнню токсинів і знижує рівень холестерину в крові.
Не важко додати цей чарівний інгредієнт до нашого раціону, не потребуючи надмірної модифікації способу харчування. Ми можемо змішати овес з йогурт, молоко, соки, смузі... і навіть додати його в салати.
Ви можете знайти одне з найбільш вживаних вівсяних висівок у Comprea за 1,49 € (упаковка 500 г).