Ви поставили собі за мету схуднути?

лосося

Їсти лосось на вечерю - це супер здорово, смачно, і ви навіть не здогадаєтесь, що сидите на здоровій дієті! З цією рибою ви отримаєте запас білка, омега 3, вітаміни, мінерали та корисні жири ... У ній є все!

Крім того, будучи рибою з низьким вмістом жиру та калорій, вона забезпечує нам 180 калорій та лише 11 грамів жиру на кожну 100-грамову порцію.

Якщо ви хочете отримати більше порад щодо харчування, радимо відвідати наш розділ блогу, присвячений цьому.

Ми є # EquipO2, який відповідає за інформування членів та осіб, які не є членами, з усією інформацією про фітнес та оздоровлення, інформацією та повідомленнями мережі O2CW та, зокрема, її центру O2. Не соромтеся звертатися до нас зі своїми питаннями або залишати коментарі до записів, щоб отримати додаткову інформацію.