Поради для рибалок під час епідемії коронавірусу
Національний центр громадського здоров'я
COVID-19 також поширюється на відкритому повітрі через краплинну інфекцію, тому поточна епідемічна ситуація також вимагає більшої уваги рибалок. Однак при дотриманні правил риболовля не є ні забороненою, ні небезпечною.
Рибні страви - чому вони є цінними елементами у вашому раціоні?
Національна асоціація угорських дієтологів
В Угорщині споживання риби раніше мало великі традиції та культуру, але сьогодні, на жаль, цього вже не можна сказати. Риба, набагато нижча за середньоєвропейську, також впливає на наше здоров’я та сприяє підвищеному ризику серцево-судинних захворювань.
Угорці в основному їдять рибу лише влітку!
Більше, ніж охоронець
Під час літніх канікул угорці також люблять їсти рибні страви, але протягом року вони звужуються до паприки із сома, рибного супу та різдвяних підков з коропа. Згідно з опитуванням 2000 року, у людей, які їли морську рибу один або кілька разів на тиждень, випадки серцевої смерті були на 52 відсотки нижчі, ніж у тих, хто їв один раз на місяць.
Суші мають чистий смак і водночас здорові!
Більше, ніж охоронець
Сотні років тому рибу загортали в кислий рис як процес консервації, потім навіть рис викидали перед їжею і їли лише рибу. Його вживають з 19 століття у тому вигляді, який він відомий сьогодні, але з тих пір це багате на поживні речовини японське блюдо змінилося в багатьох дрібницях.
Що не змусить карася смакувати калюжу!
Більше, ніж охоронець
Саболч Горват стверджує, що це залежить лише від належної обробки риби. За дуже простим рецептом він показує вам, що відрізати від риби і як зробити навіть коропа, заповненого осколками, легким, швидким у приготуванні, смачним блюдом. Імпровізована вулична дегустація виключала будь-які сумніви.
Літні делікатеси - корисні
Більше, ніж охоронець
Влітку ми всі прагнемо легшої їжі, і в цьому випадку миска овочів, приготованих на грилі, або смачна вершково-крабова паста може бути приємною.
Алергія на рак та рибу
WEBPatient - Б. М., спеціаліст-перекладач
Вживання риби тими, хто чутливий до неї, може викликати алергічну реакцію, а оскільки споживання крабів та інших морепродуктів стає все більш популярним в Угорщині, алергічні симптоми, які вони викликають, стають все частішими і в Угорщині. Тому з алергією на морепродукти, краби, мідії та інші молюски та рибу слід зважати як вдома, так і під час поїздок за кордон. Які симптоми можуть викликати ці продукти і на що слід звернути увагу страждаючим алергією?
Тунець - справжня бомба Омега 3
Більше, ніж охоронець
Однією з найбільш здорових риб є тунець. Морські восьминоги та риба містять омега-3 жирні кислоти, що дуже важливо для нашого організму.
Легко засвоюється, смачна: риба - ідеальний вибір для тих, хто хоче схуднути
Red Lemon Media
Ніколи не пізно перейти на здорову, свідому дієту! За словами Аніти Варга, дієтолога Національного інституту харчування та харчування, це може бути чудовою обітницею на Новий рік споживати рибу регулярно, і не лише у святкові дні. Ось декілька порад для отримання! від постійного експерта кампанії, дотримуючись якого ми можемо робити добро не тільки своїм зовнішнім виглядом, але й інтер’єром у новому році.
Олія лосося для розумних і здорових дітей
WEBPatient - д-р Йожеф Прокіш, хімік, доцент
Зв'язок між омега-3 жирними кислотами та зниженням ризику серцево-судинних захворювань було виявлено після того, як було помічено, що гренландські ескімоси мають нижчу смертність від ішемічної хвороби серця, незважаючи на їх багату жирами дієту. Доведено, що це пов’язано з високим вмістом омега-3 жирних кислот у раціоні риби, тюленів та китів.