Разом з кінцем року багато людей часто шукають варіанти швидкого схуднення, багато разів потрапляючи в шкідливі для здоров'я практики, водна дієта є однією з них: судилося схуднути в середньостроковій та короткостроковій перспективі, забороняючи всі види їжі, крім чаю, кави і звичайно води.

дієта

Цей метод схуднення, який захопив молодих людей, насторожив дієтологів, які засуджують його як найнебезпечніший режим в історії.

Також відомий як "водне голодування", багато хто звернувся до цієї дієти для швидкого рішення втрати ваги, тим більше, що до неї так легко отримати доступ.

Тенденція стала популярною в соціальних мережах серед тисяч людей, які використовують англійський хештег #waterfast, щоб задокументувати свій прогрес та заохотити інших до участі.

Однак експерти попереджають, що ця тенденція до очищення організму йде "занадто далеко", і навіть порівнюють її із такими станами, як анорексія.

“Це може бути вкрай погано для органів. Ось чому люди з анорексією можуть померти від нападу. Ваше тіло харчується вашим серцем ", - сказала Джоан Лабінер, спеціаліст з розладів харчування.

"Наше тіло думає, що це надзвичайна ситуація, і намагається запобігти виснаженню накопичення жиру, і воно харчується м'язами", - додав він.

Водна дієта також викликала неабиякий ажіотаж у Twitter, де люди, які зробили це, стверджують, що шкіра виглядає "дивовижною", тоді як інші вважають, що вони отримали "найкращий сон у своєму житті".

Навпаки, одна дієта, яка схудла на 27 кілограмів, сказала, що їй довелося кинути її, бо вона була так втомлена, що ледве могла встати з ліжка.

Ось чому фахівець з нирок, що базується в Торонто, Джейсон Фунг припустив, що голодування у воді підходить пацієнтам, які страждають ожирінням або страждають на діабет 2 типу, але лише під контролем лікаря.

"Це можна зробити, це роблять люди, але безпечно", - сказав він. “Я не думаю, що це найбезпечніше, але якщо ви страждаєте ожирінням, це теж не найнебезпечніше. Якщо ви відносно худі, це небезпечніше ", - підсумував він.