Займатися водними видами спорту настійно рекомендується після баріатричної хірургії, оскільки це сприяє кільком аспектам. Дізнайтеся про його переваги тут

Водні види спорту можуть бути дуже корисними після хірургія ожиріння . Деякі з них складні, інші веселіші та розслаблюючі, але в підсумку всі вони сприяють покращенню здоров’я.

Пацієнт, який переносить операцію з ожирінням, повинен чітко усвідомлювати, що це тягне за собою зміну способу життя.

Частина цього нового напрямку включає вправи, щоб ваше тіло працювало належним чином. І спорт, особливо водний спорт, є чудовими союзниками для цієї місії. Тепер зверніть увагу на його численні внески.

після

Переваги водних видів спорту після баріатричної хірургії

Тренування через спорт - це один із найприємніших способів підтримувати фізичну форму. На відміну від інших видів навчання, їх динамічність допомагає боротися з знеохоченням, спричиненим рутиною. З цієї причини водні заходи є частиною рекомендацій фахівців.

Емоційний внесок - не єдина перевага, яку нам пропонують такі види спорту. Причиною їх часто рекомендують те, що вони класифікуються як аеробні заходи. Безумовно, вони дозволяють поліпшити серцево-судинну та дихальну діяльність та рівень глюкози. Так само вони допомагають досягти ідеальної ваги завдяки втраті маси та жиру в адекватних пропорціях.

З іншого боку, ми повинні робити ставку на найбезпечніші альтернативи. І в цьому сенсі, відсутність ризику травмування при падінні під час перебування у воді. Так само часткова невагомість середовища дозволяє адаптувати інтенсивність до можливостей усіх людей.

Зараз правильний час, щоб почати їх робити, може відрізнятися залежно від реабілітації кожного пацієнта. Однак у середньому цей період становить один місяць. І інтенсивність, і частота будуть поступово збільшуватися, щоб досягти відповідного рівня.

Важливо, щоб кожна спортивна програма супроводжувалася збалансованою дієтою.

після одного хірургія при ожирінні буде встановлена ​​дієта, яка сприятиме зниженню ваги без ризику для цілісності пацієнта.

Якими водними видами спорту можна займатися?

Коли справа доходить до занять у воді, більшість людей думають лише про плавання. Це помилка, і це, мабуть, причина, з якої немає більшої зацікавленості в предметі.

Існує щонайменше десяток видів спорту, якими можна займатися у воді. Відмінності між ними дозволяють мати достатньо варіантів, що пристосовуються до різних смаків кожної людини.

Але, крім того, вони полегшують навчання відповідно до потреб пацієнта, і, виходячи з цього, ось деякі з них, які привертають найбільшу увагу:

Плавання

Це один з найбільш повноцінних видів спорту не тільки у водному полі, але й загалом. Це легко навчитися, і можна практикуватися в будь-який час року. Існують різні стилі плавання, і це можна поєднувати з певними видами активності в басейні, які уникають нудьги і забезпечують приємність.

Водне поло

Саме ця пропозиція найбільше приваблює тих, хто не відчуває себе комфортно із сольними видами спорту. Фізично це дуже повно, і це чудовий ресурс для підвищення опору.

Веслування на байдарках або байдарках

Це більш екстремальна альтернатива, ніж попередні, але з багатьма перевагами. На додаток до збільшити силу, допомогти поліпшити фізичну витривалість та концентрацію уваги.

Важливо зазначити, що деякими з цих водних видів спорту можна зручно займатися лише влітку. Однак сезонна зміна не означає припинення вправи. Коли погода не на нашу користь, бажано займатися плаванням або іншими процедурами у воді в контрольованих умовах.

Нарешті, майте на увазі, що зусилля, спрямовані на підтримку здоров’я, повинні бути постійними. Тому, Бажано перетворити заняття водними видами спорту в звичку. Те саме припущення стосується і вашого раціону. Ваша відданість обом аспектам буде запорукою успіху вашої операції.

Кожен вид спорту має особливі фізичні вимоги, тому фізіотерапевт порекомендує найбільш зручний, одним із них є водні види спорту.

Ви можете зв’язатися з нами для повної оцінки. Ми готові підтримати вас протягом усього процесу; з самого початку і до досягнення вашої ідеальної ваги та абсолютного фізичного стану. Ми надамо вам всю інформацію, яка вам потрібна, або якщо ви хочете отримати діагностичну консультацію, ви можете зателефонувати нам за такими телефонами: Призначення WhatsApp: + 58-4143110300 58 (212) 9859690/58 (212) 9080364.