Файли cookie на веб-сайті міської ради Бенавенте

Ми використовуємо файли cookie, щоб запропонувати своїм відвідувачам прозорий та зручний досвід перегляду нашого веб-сайту. Використовуючи наш веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie; Ви можете отримати більше інформації про файли cookie та їх використання на нашому веб-сайті в розділі Політика щодо файлів cookie.

Водні заняття для немовлят - це не лише пропозиція щодо навчання, спортивного виховання чи виживання в навколишньому середовищі, але, і, перш за все, чудова можливість насолоджуватися незабутнім контактом з нашою дитиною протягом тижня як на фізичному, так і на фізичному рівні. емоційний рівень. Ідея, яку міська рада Бенавенте хоче передавати від цієї діяльності, полягає в тому, щоб ритм та еволюційний процес дитини та її середовища були абсолютно поважані.

Водна активність для немовлят пропонує нам дуже широкий спектр переваг, таких як адаптація до різних ситуацій, прийняття змін у розкладі та звичках, ранній руховий розвиток:
Управління головою.
Увімкніть себе.
Контролюйте багажник і сідайте.
Повзати
Прогулянка

Все це сприяє підвищенню майбутньої автономії дитини.

Пояснення діяльності Самозбереження для немовлят

Самозбереження для немовлят

ДОШКОЛЬНЕ ПЛАВАННЯ

Міська рада Бенавенте розробляє програму дошкільної водної освіти, оскільки, як можливість навчання, ця діяльність пропонується для того, щоб дитина в перші роки свого життя мала можливість відкрити і пізнати водне середовище. Загальною метою є досягнення дитиною рухового репертуару оволодіння базовими водними моторними навичками в ранньому дитинстві, це забезпечить їм відносну самостійність у відносинах із використанням та насолодою водних просторів.

Міська рада Бенавенте має кілька основних вказівок з освітньою програмою, що характеризує, в першу чергу, диференційовані групи учнів, пропонуючи компетентності, які слід розвивати, описуючи методологію роботи, розмірковуючи про посередницьку роботу батьків, монітора та можливості матеріальні та людські ресурси. Намагаючись зробити це досвідом, який знаменує майбутні стосунки дитини з водою, оскільки саме в перші роки життя встановлюються основи, на яких будується вся подальша еволюція. Позитивний досвід може стати початком хороших стосунків з водою протягом усього життя.

Методика водного виховання в дошкільному віці повинна дозволяти дитині бути активною і застосовувати на практиці її здатність до досліджень та відкриттів. Він повинен створювати ситуації, прості ігри, спостерігати за реакцією, яку знаходить кожна дитина, і залежно від цього пропонувати адаптації. Чим молодші студенти, тим важливіше підтримувати рутини, які повторюються з невеликими варіаціями.

Пояснювальний документ: Плавання дошкільного віку

ДИТЯЧА ІНІЦІАЦІЯ ПО ПЛАВАННЮ

Як тільки студент набуває тієї базової автономії, яка дозволяє їм рухатися у воді в різних положеннях, координує своє дихання і здатна комфортно функціонувати у водному середовищі, саме тоді ми можемо просунутися до наступного етапу, на якому базуємось на роботі для набуття базових навичок у водному середовищі.

Оволодіння змістом цього етапу: рухів, рівноваг, стрибків, поворотів, кидків та прийомів, послужить засобом для розвитку психомоторних навичок: латеральності, просторової орієнтації, просторового та часового сприйняття, загальної динамічної координації, ритму тощо по черзі, вони дозволять нам вирішити всі ситуації, які можуть виникнути у воді.

Метою є досягнення повного оволодіння своїм тілом та діями у воді, які ми виконуємо, що сприятиме подальшому технічному вивченню будь-якої з дисциплін порятунку та плавання рятувальників та інших водних видів спорту. Серед усіх можливостей ми виділяємо ті, які, на наш погляд, є елементарними для належного тренувального процесу наших студентів та можливих майбутніх спортсменів.

Як тільки етапи набуття досвіду флотації, дихання та основних рухів будуть подолані, ми можемо сказати, що студент автономний, здатний почати будувати власний автомобільний багаж, і саме тут ми почнемо блок відкриття, дослідження і оволодіння водною моторикою, а також можливими їх комбінаціями з усіх них.

Міська рада прихильна до базової, загальної та мультидисциплінарної роботи, роздумуючи на широких засадах, і в принципі не надто конкретною чи спеціалізованою, щоб мотивувати та сприяти позитивному ставленню до занять спортом у басейні.

Пояснювальний документ: ІНІЦІЯЦІЯ ДЛЯ ПЛАНАННЯ ДІТЕЙ

водні

ВДОСКОНАЛЕННЯ ДІТЕЙ ПЛАВАННЯ

Також називається 3-м етапом навчання. Ми розглядаємо це як момент, коли ініціювання до плавання пропонується як ціль з конкретної точки зору, розглядаючи як глобальну мету, ініціювання різних стилів, як основу для більш пізнього етапу технічного розвитку, де зазначене виконання удосконалюється з метою, більш пов’язаною з допомогою максимально ефективного жесту.

Підхід, який буде розроблений у цій обкладинці, базуватиметься на застосуванні призначення ряду завдань, які наближають учнів до загальних знань та виконання кожного стилю, а також на ряду конкретних прогресій кожного з них, що дозволяють створення достатньо широкої бази рухів для подальшої роботи, або для технічного вдосконалення з метою оптимізації ефективності плавання (техніки), або у водних заняттях, де стилі будуть основою пропонованих завдань, наприклад у плаванні та оздоровчих програмах включаючи програми інших водних спеціальностей (рятувальник та рятувальник, водне поло, синхронне плавання), де стилі є основою технічної роботи або фізичної підготовки.

ІНІЦІАЦІЯ ДЛЯ ДОРОСЛИХ ПЛАВАННЯ

Коли дорослі приїжджають до басейнів, їх слід наблизити до водного середовища завдяки природним руховим навичкам зазначених людей, щоб ми досягли впевненості та автономності у воді, дотримуючись принципів ефективності, комфорту та безпеки, виключаючи ризик травмування сприяння самостійності розвитку звички до здоров’я, яка переходить у їхнє повсякденне життя.

Колектив міської ради Бенавенте має наблизити водне середовище до дорослих, диференціюючи їх навчання від власних можливостей, обмеження, що допомагають приймати ці відмінності під час курсів ініціації та вдосконалення.

Міська рада пропонує на курсах ініціації для дорослих, щоб людина, яка вирішила навчитися плавати, розглядала це з самого початку як основну мету набути достатню самостійність, уникнути небезпеки потоплення, а також як майбутню мету - оволодіння техніками плавання які дозволяють займатися безпечною, безризиковою, веселою фізичною активністю, яка, у свою чергу, вводить вас у контакт із собою, іншими людьми та забезпечує психологічні та фізичні переваги.

Пояснювальний документ: ІНІЦІЯЦІЯ ДЛЯ ДОРОСЛИХ ПЛАВАННЯ

ВДОСКОНАЛЕННЯ ДОРОСЛИХ ПЛАВАНЬ

Основні основи цього курсу:

Особистісний розвиток.

Особиста безпека

Вивчення чотирьох стилів.

Під час запливу чотирьох стилів втручаються всі сегменти тіла, тому це складні техніки. Однак, якщо процес навчання правильний, ви можете плавати гармонійно, плавно і без видимих ​​зусиль. Але для того, щоб писати, необхідно використовувати методологічні прогресії, які поважають механічні та педагогічні основи, що регулюють усі рухове навчання.

У цьому курсі буде працювати над методологічними професіями для викладання чотирьох стилів.

Курс плавання для дорослих - це прищеплення основних технічних моделей, а також виправлення помилок. Крім того, правильне його застосування передбачає адаптацію відповідно до віку та рівня.

МАТРОНАЦІЯ (ВАГІТНЕ ПЛАВАННЯ)

плавання для вагітна надає тонус м’язам, здійснюючи вправи на верхню кінцівку, область живота та нижню кінцівку, а також м’язи таза, що беруть участь у пологах, що стосується великого розтягування або в’ялості після пологів.

Протягом дев'яти місяців вагітність, тіло майбутньої матері зазнає низки трансформацій, в основному завдяки гормональні зміни. Таким чином, у міру зростання матки, наш хребет повинен адаптуватися, і, щоб уникнути можливого болю, важливо робити деякі дії фізичні вправи.

У воді, вагітна жінка Вони мають дуже важливу додаткову перевагу: розслаблення, настійно рекомендується через стрес і переживання, яким вони можуть піддатися. Крім того, це середовище, наділене низкою властивостей (флотація, занурення та гідростатичний тиск), що роблять його ідеальним середовищем для пересування та виконання вправ.

Через терапевтичне плавання і завдяки плавучість вагітна жінка зможе вільно рухатися, незважаючи на збільшення ваги, виконання вправи на вагітність які не передбачають впливу. Однак використання чуррос та/або дощок не буде використовуватися лише для полегшення флотації та релаксації, воно також може бути використано для виконання вправ, що чинять опір, таким чином тонізуючи верхні та/або нижні кінцівки і тим самим підготувавши майбутню маму до потреб новонароджений.

Пояснювальний документ: МАТРОНАЦІЯ

Старіння людини визначається низкою модифікацій:
- Органічний.
- Психологічний.
- Реляційні.

Ці модифікації формують спосіб старіння кожної особини. Іншими словами, старіння - це диференційний процес.

Цей диференціальний процес впливає на кожну людину двома шляхами:
-По відношенню до себе: Здається, кожна біологічна функція має свій графік; Це дозволяє пояснити, чому в літньому віці одна і та ж особа може мати великі проблеми з ходьбою і, тим не менше, мати хороший зір.
-По відношенню до інших: Кожна особа старіє так, як живе (дієта, хвороби, середовище існування, соціально-економічний статус тощо). Це пояснює, чому біологічний вік не має нічого спільного з хронологічним.

Не всі люди похилого віку звинувачують те саме, але ми можемо сказати, що це становить загальну тенденцію.

Можливість фізичних вправ забезпечує психологічну рівновагу та гарантує вищу якість життя в цих віках.
Ось чому міська рада Бенавенте пропонує фізичну активність у водному середовищі для цієї групи.

Водне середовище стає все більш важливим для всіх верств населення (дітей, молоді, дорослих та людей похилого віку).
Зокрема, для людей похилого віку водне середовище особливо показано для поліпшення їх здоров’я через мінімальні ризики, які воно спричиняє, та його широкі переваги.

Міська рада Бенавенте пропонує плавання для людей похилого віку, щоб розробити такі пункти:
-Поліпшити своє здоров'я та протидіяти інволюції.
-Навчіться плавати.
-Для поліпшення або припинення певних недуг.
-Веселіться, живіть більш фізично та розумово.
-Зв'яжіться з іншими людьми і розслабтеся.
-Залишайтеся у формі та виконуйте фізичні вправи, щоб не отримати зайву вагу.

Пояснення плавання пенсіонерів

ПЛАВАЙТЕ АКВАГІМ

Вправи у воді є більш спонукальними та цікавими І мають профілактичний та лікувальний характер, оскільки вода - це динамічне комфортне середовище. Отримавши звичку до нового відчуття пересування у водному середовищі, вправи забезпечують відчуття комфорту та безпеки, яких немає у вас на суші. Знімає весь тягар ваги, запобігає відчуттям, викликаним тиском на суглоби, сприяє кровообігу. Ексклюзивні переваги вправ у воді можна знайти на курсі Aquagim.

Курс Aquagim пропонує корисні водні послуги для людей різного віку. Заняття в гарячій воді можуть збільшити кровопостачання м’язів, збільшити вироблення енергії, збільшити споживання кисню та знизити кров’яний тиск. Деякі люди, які не можуть виконувати фізичні навантаження на землі через навантаження на кістки, м’язи, сухожилля та зв’язки, виявляють, що можуть робити це у воді. Навіть люди з фізичними обмеженнями під час фізичних вправ, таких як артрит, болі в спині, серцеві захворювання та високий кров'яний тиск, можуть насолоджуватися перевагами фізичних вправ у воді, ось деякі з основних причин, чому міська рада Бенавенте пропонує таку діяльність:

  • Зменшує навантаження на суглоби, кістки та м’язи.
  • Збільште навантаження на вправи і споживайте більше калорій за менший час.
  • Відчуття свіжості триває, коли ви важко тренуєтесь.
  • Поєднуються три важливі аспекти: веселощі, ефективні тренування та комфорт.
  • Зниження навантаження на суглоби, кістки та м’язи

Пояснювальний документ: Aquagim

ПРОГРАМА ВОДНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ 2019/2020 (Завантажити програму в pdf)