Здатний підсилити імунну систему, поліпшити важкі процеси травлення та допомогти людям скинути зайву вагу.

природний

Водні кефірні гранули. Ви можете знайти їх у травників і в різних магазинах в Інтернеті.

Що таке водяний кефір?

Своє коріння на Кавказі, кефір Це дуже корисний напій для організму. Союзник, який досі невідомий багатьом, але здатний зміцнити імунну систему, поліпшити важкі процеси травлення та допомогти людям позбутися зайвої ваги.

За цією короткою назвою ховається натуральна їжа, яка народжується в процесі бродіння, що відбувається у воді. Трансформація найздоровішого, схожа на ту, що супроводжує виробництво йогурту. І чи є це кефір - це їжа пробіотичного типу або те саме, їжа, ферментована типом мікроорганізмів, готових додати позитивного в наш організм.

водяний кефір ділиться наступним зі своїм головним конкурентом, молочним кефіром, і обидва мають подібний процес приготування.

Як приготувати водний кефір

  • Для його приготування необхідно використовувати велику скляну ємність і залити її приблизно 1 літром води. Звідси будуть додані решта компонентів, які нададуть кольору та смаку цьому напою.
  • Покладіть у воду три столові ложки цукру. Фахівці цього напою рекомендують використовувати тростинний цукор, і якщо він може бути цілим, тим краще.
  • Половина цілого лимона
  • Інжир на шматки або якийсь вид сухофруктів
  • Три столові ложки водні кефірні гранули. Продукт, який можна знайти в трав'яних магазинах та в різних точках через Інтернет.

З урахуванням усіх інгредієнтів всередину, наступним кроком є ​​перемішування рідини дерев’яною ложкою, і не закриваючи контейнер герметично або не використовуючи жодного типу металу, потрібно дати йому відпочити протягом 48 годин (максимум три дні) в температури навколишнього середовища, не даючи сонячному світлу потрапляти безпосередньо до напою. В ідеалі накрийте його тканинним кухонним рушником гумкою, щоб утримувати.

Почекавши, потрібно буде ще раз перемішати препарат і процідити рідину, щоб її було зручніше споживати, переклавши її в іншу ємність, з якої можна подавати і насолоджуватися цим водним кефіром.

У чому користь водного кефіру?

Ставки на цей напій дуже корисні для організму, особливо для захищають кишкову флору і боротися зі станами більшої в’ялості, при яких зазвичай присутня анемія.

Властивості кефіру йдуть далі і корисні проти холестерину, допомагаючи знижувати його рівень, крім того, що підвищується як твердий союзник у профілактиці деяких захворювань, таких як рак товстої кишки.

Перелік позитивних аспектів споживання кефіру продовжується і додає інші переваги, такі як його здатність боротьба зі станами нервозності, допомагають регулювати кров'яний тиск, крім того, що мають очищаючі та сечогінні властивості, які допомагають у процесах схуднення.

Попередження щодо безконтрольного споживання води кефіру

Неконтрольоване ремісниче виробництво та консервування водного кефіру та інших ферментованих продуктів, таких як чай комбуча, може зробити можливим забруднення іншими грибами у навколишньому середовищі, продуцентами мікотоксинів, що може додати непередбачувані та некеровані ризики для споживача.

Деякі країни вже вживали прямих заходів, як у випадку з Аргентиною: “На основі зібраної інформації та клінічних випадків, пов’язаних із споживанням комбучі, Національне управління з лікарських засобів, продуктів харчування та медичних технологій (ANMAT) Аргентини, видав положення, що забороняє продавати та використовувати всі продукти на основі комбучі ".

Суперфуд, доступний на Amazon: