Чи можете ви замінити гормон щитовидної залози, вживаючи водорості?
Що мають водорості думати, що вони можуть замінити ліки щитовидної залози?
Багато випадків гіпотиреозу необхідно лікувати ліками хронічно, на все життя, оскільки щитовидна залоза відсутня або не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози.
Через недовіру, породжену доводиться приймати таблетки щодня, люди з гіпотиреозом часто пробують природні альтернативи. У цих випадках найпоширенішим є те, що "водорості рекомендується замінити ліками".
Як пояснюється нижче більш докладно, це лікування шкідливе: людям з гіпотиреозом краще не вживати водорості.
Морські водорості та вміст йоду в них для щитовидної залози
водорості є морськими овочами, які характеризуються вмістом дуже висока концентрація мінералів та мікроелементів. Невеликої кількості водоростей достатньо, щоб отримати його ремінералізуючі властивості організму якщо в раціоні не вживають водорості, ці мікроелементи можна отримати з інших продуктів харчування які містять їх, такі як овочі, бобові та горіхи.
Вміст йоду в морських водоростях
З усіх компонентів, що надаються водоростями, найбільше на дієтичному рівні виділяється йод. Водорості є продуктами, багатими йодом, у багатьох випадках вони перевищують йодовану сіль. Єдиною відомою функцією йоду в організмі є те, що він є основною складовою гормонів щитовидної залози.
Міф про йод щитовидної залози: гормональний баланс набагато складніший!
Є міф про те, що вживання продуктів, багатих йодом, таких як морські водорості, може допомогти людям з гіпотиреозом перемогти свою хворобу, оскільки йод є необхідним елементом для утворення гормонів щитовидної залози (тироксину). Однак ця ідея хибна і реальність така, що давати йод людям з проблемами щитовидної залози - це все одно, що підливати масла у вогонь і посилює проблему.
Фото паштету з водоростей
. Водорості не рекомендуються людям з гіпертиреозом
Чи лікували гіпотиреоз коли-небудь водоростями? Звідки цей міф?
Раніше це було дуже звичним для йододефіцитна хвороба, відома як зоб, який складався з атрофії щитовидної залози, оскільки раціон людей не містив цього мінералу. Зоб був ендеміком у містах та районах, де не було моря, оскільки джерела цього мінералу містяться майже виключно в продуктах морського походження, таких як риба, молюски, морська сіль та водорості. Для профілактики та лікування зоба слід вводити йод.
Тим не менше, Ендемічний дефіцит йоду, який страждав у минулому, не слід плутати з сучасною епідемією гіпотиреозу. Сьогодні йоду майже не бракує, оскільки всі люди вживають достатньо їжі, зазвичай із йодованої солі, молюсків або риби.
Які ще причини можуть спричинити гіпотиреоз, як не дефіцит йоду?
Найпоширенішим є те, що сьогодні проблеми зі щитовидною залозою пов’язані з відсутністю контролю над щитовидною залозою з мозку, на гормональному рівні, а іноді і на аутоімунному рівні (організм атакує саму щитовидну залозу з незрозумілих причин).
Підсумковий аркуш або інфографіка про те, чому недоцільно замінювати водорості ліками від гіпотиреозу. Гіпотиреоз, як правило, не обумовлений дефіцитом йоду, за невеликими винятками. Дача морських водоростей може посилити проблему. Доцільно проконсультуватися з лікарем.
Проблеми з щитовидною залозою та їх взаємозв’язок з йодом
Аутоімунний тиреоїдит та гормональні розлади, що викликають гіпотиреоз, є відносно сучасне захворювання, що багато вивчається в останні роки, коли спостерігається, що це стосується все більшої кількості людей. Деякі дослідники вважають, що екологічні проблеми, такі як дієта, порушення гормонів та сидячий спосіб життя, можуть вплинути на збільшення цих захворювань.
- У будь-якому випадку думка про те, що йод використовується для лікування гіпотиреозу, повинна бути спростована, оскільки його дефіциту немає практично в будь-якій дієті, а проблема гіпотиреозу, як правило, є більш складною.
Чи є у ліків від гіпотиреозу йод?
Ліки від гіпотиреозу містять не йод, а скоріше гормон щитовидної залози (левотироксин), що є великою різницею. Безумовно, гормон щитовидної залози містить йод, але не в такій кількості, як водорості.
З іншого боку, у людей з аутоімунним або гормональним гіпотиреозом йод у водоростях не може перетворитися на гормон щитовидної залози оскільки мозок не «передає інформацію» до щитовидної залози.
Чи рекомендується купувати натуральні йодні добавки?
Як допоміжне зауваження, ми спостерігали, що багато добавок до морських водоростей, які продаються як джерело йоду, дуже дорогі для своєї корисності. Виходить дешевше використовувати щіпку йодованої солі (= 190 мкг йоду) що приймати 1 капсулу ламінарії (= 200 мкг йоду).
Що станеться, якщо ліки від гіпотиреозу замінити водоростями?
Коли даєте водорості людині з гіпотиреозом, відбувається те, що щитовидна залоза зустрічає велику кількість йоду, який вона не може використовувати, і це запалює її. Ви не можете використовувати цей йод, оскільки він не отримує правильний сигнал від мозку, є гормональний брак контролю. Без гормону з мозку ви не можете виробляти гормони щитовидної залози, навіть якщо у вас багато йоду.
З іншого боку, в організмі не вистачає гормону щитовидної залози і виробляється сигнал тривоги, уповільнює обмін речовин, знижує температуру тіла; поки імунна система починає атакувати щитовидку щоб вона працювала, що збільшує антитіла до щитовидної залози і все таке погіршує симптоми та погіршує здоров’я щитовидної залози і загальний стан організму.
Є йодована сіль - це те саме, що водорості як джерело йоду?
Йодована сіль - це не те саме, що водорості, оскільки зазвичай морська капуста має таку ж кількість або більше йоду, ніж йодована сіль, особливо якщо їх вживають у вигляді салату або в достатку.
Фото водоростей вакаме на ринку Нашмаркт у Відні
Що станеться, якщо ви не приймаєте ліки, а їсте йодовану сіль або морські водорості?
Якщо ви не приймаєте ліки і вирішили вживати такі продукти, як морські водорості, йодована сіль або добавки, що містять йод, проблема така ж, як не лікування гіпотиреозу.
Слід пам'ятати, що це гормональний розлад, не через брак йоду. Тому незалежно від того, є у вас йод чи ні, без гормонального лікування щитовидна залоза не працюватиме, а організм проявлятиме симптоми гіпотиреозу, а імунна система атакуватиме щитовидну залозу, намагаючись вирішити проблему.
Чи шкідливий прийом ліків від щитовидної залози?
Звичайно, будь-який тип ліків викликає велику повагу, але для більшості людей ліки від щитовидної залози є безпечними та присутніми набагато більше переваг, ніж недоліків. Подібно до того, як інші ліки можна спробувати замінити іншими більш природними альтернативами (наприклад, метформін або статини, за порадою лікаря), у цьому випадку не рекомендується замінювати будь-який інший вид терапії, оскільки лікування гормонами щитовидної залози - найбільш підходяще лікування.
Що роблять таблетки від гіпотиреозу замінити нормальну функцію щитовидної залози, щоб «дати щитовидці відпочити», так що залоза навіть не усвідомлює, що вона не працює, і імунна система не атакує її, оскільки весь організм працює нормально.
Чи не погано давати гормони щодня?
Тіло має здатність включати і вимикати гормони щитовидної залози (Тироксин або Еутирокс), тому, якщо одного разу ваше тіло не потребує всього гормону щитовидної залози, який вам дають ваші ліки, ви можете вимкнути ці гормони та зберегти їх, коли вони вам знадобляться.
Побічні ефекти Еутироксу та інших ліків щитовидної залози
Основною небезпекою Еутироксу та інших ліків щитовидної залози є їх надлишок або передозування. При надмірному прийомі організм не в змозі інактивувати таку кількість гормону і довгостроково може впливати на серце.
З цієї причини це важливо спостерігати за симптомами та дотримуватися регулярних медичних оглядів, і не довіряйте іншим типам терапевтів, які не працюють разом із вашим ендокринологом.
Чи можете ви їсти морські водорості, якщо приймаєте ліки від щитовидної залози?
Не рекомендується їсти морські водорості у разі проблем із щитовидною залозою, крім спорадичних випадків. Високе споживання йоду підкреслює роботу щитовидної залози, для людини з проблемами щитовидної залози це було б подобається підлийте масла у вогонь у вашій метаболічній проблемі.
Якщо водорості зрідка їдять, рекомендується попередньо обсмажити їх, оскільки тепло виробляє втрата йоду через випаровування (наприклад, у суші).
Чи можете ви їсти йодовану сіль, якщо приймаєте ліки від щитовидної залози?
Загалом, не потрібно уникати споживання йодованої солі, хоча в залежності від кожного конкретного випадку, в деяких випадках гіпотиреозу краще уникати вживання йодованої солі. Поради повинні бути персоналізованими (проконсультуватися з лікарем).
Чи прийом їжі йоду пришвидшує обмін речовин і втрачає вагу?
Вживання великої кількості йоду не прискорює ваш метаболізм, Він не служить ні для схуднення, ні для лікування ожиріння, а навпаки, може спричинити зміни в роботі щитовидної залози, які впливають на її найгіршу активність та повільний обмін речовин.
Чи можете ви їсти йод при гіпертиреозі?
Люди з гіпертиреоз слід уникати їжі з великою кількістю йоду, як морські водорості.
Морські водорості для профілактики гіпотиреозу
Для людей без проблем зі щитовидною залозою, найкращий спосіб уникнути гіпотиреозу через нестачу йоду - це регулярне вживання в їжу продуктів, багатих йодом, таких як риба, молюски, йодована сіль та морські водорості. (Не рекомендується їсти водорості щодня, навіть якщо у вас немає проблем зі щитовидною залозою, оскільки вони несуть йога-мегадози).
Природне лікування гіпотиреозу
природне лікування гіпотиреозу складається з цілої низки порад та додаткових методів лікування, які потрібно спробувати відновити делікатний гормональний баланс організму. Ці рекомендації включають антистресові методи, фізичні вправи, достатній сон, уникання шкідливої їжі, правильну дієту для аутоімунітету (якщо це так) тощо.
Більше інформації на природне лікування гіпотиреозу.