Існує безліч міфів, чудодійних засобів та домашніх засобів, які обіцяють допомогти вам повернути волосся, але деякі з них - просто містифікації.

відростати

Залишатися лисий Це ще не кінець світу, але, маючи шанс, будь-яка людина воліє повернути волосся, аніж витратити решту життя надягаючи сонцезахисний крем і в голові кожного разу, коли вони виходять на сонце (ти лисий, чи не так? твоя шкіра може бути в біді).

Подобається це чи ні, але всі чоловіки можуть втратити волосся на різних етапах життя, для одних це відбувається у 20 років, для інших у 30 років, а третім пощастило зберегти славне волосся до старості, але, в більшості випадків, випадання волосся та облисіння неминучі.

Відповідно з Американська академія дерматології, В організмі налічується близько 5 мільйонів волосяних фолікулів, у тому числі приблизно 100 000 на шкірі голови та кожному пасма волосся росте в три стадії. Перша - це анагенська стадія, фаза активного росту волосся триває від двох до восьми років, другий - етап катагену, тобто фаза переходу, що відбувається, коли волосся перестає рости, триває від чотирьох до шести тижнів, і нарешті є телоген, фаза відпочинку, виникає, коли волосся випадає, що триває два-три місяці.

Переважна більшість Фолікули волосся на шкірі голови знаходяться в анагеновій фазі, а це означає, що вони постійно ростуть, тоді як лише 5-10 відсотків перебувають у фазі телогену, але такі фактори, як вік, генетика та стрес, можуть впливати на волосся і спричиняти випадання, навіть викликаючи облисіння.

Чому випадає волосся?

Перше, що ви повинні знати - це волосся випадає з багатьох причин, Це може бути через гормональні проблеми, деякі порушення роботи щитовидної залози, стреси, неправильне харчування, вживання ліків та багато інших причин. Деякі заподіюють постійну шкоду, а інші можна усунути, усунувши проблему. Перебування в офісі також залишає вас лисим, стверджує наука.

Крім того, волосся проходить процес, який називається мініатюризація, що стосується того факту, що фолікул стає все меншим і меншим, поки він не перестає існувати, і це той випадок, коли те, що випало, більше не відростає.

Чи може воно відрости?

Волосся, що випадають, можуть відростати, але це залежить від причин. За інформацією Healthline “Волосся на голові ростуть приблизно на півдюйма на місяць, або 6 дюймів на рік. Взагалі, чоловіче волосся росте трохи швидше, ніж жіноче. Після поганої стрижки можна очікувати, що вона відросте приблизно з такою швидкістю », але те, наскільки швидко вона росте, насправді залежить від того, що призвело до того, що волосся в першу чергу випадало.

Наприклад, коли мова йде про облисіння за чоловічим типом (яке є спадковим), фолікули закриваються і перестають виробляти волосся, а це означає, що воно постійне, і з цим насправді не так багато можна зробити, але коли дають волосся, що випадає за допомогою ліків або неправильного харчування це може бути скасовано. Волосся зазвичай ростуть постійно, так що ви можете почати помічати зміни з перших днів.

Які варіанти?

Є кілька варіантів "змінити" випадання волосся, Ви можете використовувати оральні або шкірні ліки, приймати добавки або робити ін’єкції для стимулювання випадіння волосся. Крім того, існують також такі процедури, як трансплантація, яка використовує ваше природне волосся для повторного заселення проблемних ділянок, але якщо ви не хочете проходити цей процес або вам доводиться покладатися на медичні процедури, ви можете зробити гоління і поголіть голову, щоб прийняти вигляд Рок і Брюс Вілліс.

Чи можете ви запобігти цьому?

Щоб зберегти здорове волосся і зменшити падіння, Healthline рекомендує дотримуватися 10 основних порад.

Несіть одну добре збалансоване харчування. Зокрема, продукти, багаті білком, залізом та вітаміном С.

Попросіть лікаря про прийом добавки, зокрема заліза, фолієвої кислоти, біотину, омега-3 та омега-6 жирних кислот та цинку, але лише якщо ви вважаєте, що їх немає у вашому раціоні.

Уникайте хімічних речовин сильне або надмірне нагрівання волосся та шкіри.

Не носіть зачіски або тугі коси.

Дайте собі масаж шкіри голови коли ви миєте волосся, щоб стимулювати приплив крові до волосяних фолікулів.

Використовуйте шампунь і кондиціонер з вітамін Е або кератин.

Обріжте кінці відкривати регулярним зрізом кожні шість-вісім тижнів.

Спробуйте місцеву мазь, такі як місцевий міноксидил (Rogaine).

Не палити.

Захистіть волосся від надмірного перебування на сонці капелюхом.