Хронічне обмеження калорій різко збільшує довголіття, згідно з 10-річним дослідженням на маленькому приматі, відомому як мишачий лемур (Microcebus). Результати опубліковані в Communications Biology.
Хронічне обмеження калорій полягало в харчуванні невеликого, але збалансованого раціону, починаючи з дорослого віку та протягом усього життя. Його сприятливий вплив на довголіття раніше був встановлений у інших короткоживучих видів, таких як мухи та миші, але суперечливий у приматів та людей.
Попередні роботи, проведені особливо на макаках, які живуть в середньому 40 років, вже продемонстрували сприятливий ефект обмеження калорій при захворюваннях, пов'язаних зі старінням. Однак його позитивний вплив на приматів ніколи не було перевірено.
Це дослідження підтвердило це на мишачому лемурі, який має середній вік дванадцять років, і вважається гарною моделлю для вивчення старіння, тим більше, що цей примат має багато спільного з людьми.
Менше калорій
Вчені піддали групу мишей-лемурів помірному хронічному стримуванню з дорослого віку до кінця своїх днів. Це обмеження калорій полягало в зменшенні калорій у раціоні на 30% по відношенню до звичайного раціону цих приматів.
Потім вони розглядали рівень виживання, а також можливі вікові зміни. Через 10 років результати були категоричними: порівняно з іншими мишами лемурами, ті, хто в експерименті, збільшили тривалість життя майже на 50%.
Їх середній вік становив 9,6 років порівняно з 6,4 роками для інших мишей-лемурів. Крім того, вперше вчені спостерігали збільшення максимального довголіття у приматів: більше третини з них все ще живі після смерті останньої контрольованої тварини у віці 11,3 року.
Цей сприятливий ефект помірного обмеження калорій спостерігається також у збереженні рухових та когнітивних здібностей, а також у зменшенні патологій, пов'язаних зі старінням, таких як рак або діабет.
Омолоджені
Лемур миші з обмеженим вмістом калорій також демонструє морфологічні характеристики молодшої тварини, зазначають дослідники. Однак зображення їхнього мозку, зроблене в похилому віці, показує незначну втрату сірої речовини, нервової тканини, яка є одним з основних компонентів центральної нервової системи.
Навпаки, ці примати також демонструють помітну затримку атрофії білої речовини - частини нервової системи, відповідальної за передачу інформації між різними областями мозку.
На думку дослідників, хронічне обмеження калорій виявляється найефективнішим засобом продовження життя та затримки старіння у приматів, що не є людиною.
Наступним етапом цього дослідження буде пов’язання довголіття також із фізичними вправами з метою подальшого розширення меж довголіття.
Це дослідження може допомогти з’ясувати роль дієти у довголітті людини. В даний час дієта вважається на 30% відповідальною за довге і здорове життя людини. Миші-лемури дають нам підказку.
Довідково
Обмеження калорій збільшує тривалість життя, але впливає на цілісність мозку у приматів сірого лемура миші. Pifferi F, Terrien J, Marchal J, Dal-Pan A, et al. Біологія комунікацій. DOI: 10.1038/s42003-018-0024-8
- Як пережити дієту в часи коронавірусу Здоров’я та життя
- Збалансоване харчування щотижневе меню, що забезпечує необхідні поживні речовини для здорового життя
- Дієта Ваші сніданки в ув’язненні стануть найкращим у вашому житті
- Стандартна молочна дієта - ЦІЛЕ ЖИТТЯ
- Збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи та спокійний сон, три ключі до початку способу життя