харчування у спорті. Ще один крок до досягнення вершини ваших спортивних цілей. Але з такою кількістю інформації, опублікованої в Інтернеті, напевно у вас є море сумнівів щодо того, що їсти, а чого не їсти під час тренувань.
Що якщо кетогенна дієта, що якщо палео, вуглеводи, періодичне голодування ... І ще тисяча речей. Ось чому в цьому розділі ми хочемо пояснити та прояснити ваші сумніви щодо спортивне харчування.
Ми залишили вам велику кількість серйозних і строгих статей, в яких ви можете знайти інформацію, яку шукали давно. Всі вони написані професіоналами у цьому секторі, які переглянули наукову літературу, щоб дати вам надійне бачення кожного аспекту, який слід лікувати в межах дієти.
Давай! Покладіть бензин на тіло!
Як хороший спортсмен, підсилюйте харчування. І що може бути кращим способом, ніж це зробити, читаючи щотижневі статті Світового тренінгу ... Ми залишаємо вам невеликий список, і нижче ви можете прочитати багато іншого, насолоджуватися ними!