Якщо ви сидите на дієті, ви, безсумнівно, пропустите тапас, але алкоголь, можливо, є одним із заборонених елементів, яких ви сумуєте найбільше. Можливо, найближчим часом все зміниться, або ми можемо бути занадто рішучими, щоб повірити, що пияцтво товстіє - це міф.
Можливо, ви вимкнули комп’ютер, прочитавши заголовок цієї статті, щоб відкрити пляшку текіли. Через пару тижнів ви можете ввімкнути його знову, щоб повідомити нам, що не втратили вагу, незважаючи на дотримання нашої поради. Отже, шановний читачу: прочитайте весь текст перед тим, як зануритися в галони алкоголю. А якщо ви вже в стані алкогольного сп’яніння, принаймні насолоджуйтесь тим, що залишилось від тексту.
Різні наукові дослідження підтверджують, що червоне вино спалює жир і може допомогти метаболічному дисбалансу. Цього разу відповідальним за ці результати є елагова кислота, присутня в червоному винограді. Ця кислота уповільнює ріст жирових клітин та їх утворення. І якщо на даний момент вино ще не короновано як напій, який вибирають ті, хто сидить на дієті, будьте обережні. Від виноробні Audacia, що на півдні Африки, походить те, про що говорять найздоровіше вино у світі, зроблені за допомогою ройбуш. Дослідження харчової хімії постановило, що ройбуш не тільки багатий антиоксидантами, він збільшує здатність крові засвоювати поживні речовини. Як би цього було недостатньо, це підвищує природний захист і багате антиоксидантами. І для протоколу, ми знаємо, що з чаєм ройбуш ми могли б насолоджуватися тими ж властивостями, але шановний читачу: якщо ви дійшли до цього абзацу, це тому, що ви прагнете знайти причини, які підривають почуття провини, яку ви відчуєте, насолоджуючись напоєм вина сьогодні ввечері.
Є постріл текіли Це погано видно у звичайній сімейній трапезі, але дослідження, проведене в Мексиці, показує, що цей напій може бути потужним зброєю проти одержимості та ідеальним союзником для хворих на цукровий діабет типу 2. Дослідження проводилось між семи різними групами мишей, яких садили на різні дієти. Ті, хто харчувався агавою, цукром, що міститься в текілі, їли менше, втрачали вагу і підтримували нижчий рівень цукру, ніж інші. Агава виробляє гормони, які говорять мозку перестати їсти. Це також змушує їжу довше залишатися в шлунку.
Тяга до вживання алкоголю без шкоди для раціону є однією з відповідальних за це Палкоголь, алкогольний порошок, який буде випущений влітку. Ці етилові порошки змішуються з водою і стають алкогольним напоєм. Доступні аромати - горілка та ром, а також космополіт та пудріта (версія цього напою «Маргарита»). Кожне саше містить лише 80 калорій і не містить глютену. Цей продукт щойно був схвалений після різної критики побачити в цих порошках меч з двома кінцями. Настільки, що на його веб-сайті є договір, який пояснює причини, чому ці порошки не повинні бути заборонені. Якщо ви все ще боїтеся піти до бару після тижнів, поневолених вашим салатом, ви завжди можете взяти за свою книгу біля ліжка Тоні Едвардса «Добрі новини про випивку». У цій суперечливій книзі її автор запевняє, що немає жодних наукових доказів, які б свідчили про те, що алкоголь відгодовується, і що насправді він робить це лише в тому випадку, якщо його поєднують з вуглеводами.
Багато намагаються зазначити, що алкоголь не такий поганий, як його малюють. Пляма розкоші не лише прославляє віскі як найздоровіший алкогольний напій на ринку, але зазначає, що низький вміст цукру робить його одним із найменш шкідливих для раціону. Він також стверджує, що це зменшує шанси утворення тромбів, сприяє травленню і навіть зменшує шанси розвитку хвороби Альцгеймера. На жаль, наша розмова з різними дієтологами показала, що алкоголь бойкотує наш раціон. "Якщо людина, яка регулярно вживає алкоголь під час їжі та напоїв у вихідні дні, виключить ці рекомендації зі свого раціону, може подвоїти ваші результати та зменшити целюліт наполовину за короткий час ", - пояснює Ванітатіс доктор Кармен Мартін, дієтолог з французької клініки Дрей.