Для створення ідеальної ваги і спалювач жиру ваше тіло потребує гормонів та амінокислот для запуску процесів. Якщо їх виробництво не гарантоване, потрібно більше уваги приділяти своєму харчуванню.

спалювати

Наступні чотири сполука, що спалює жир у випадку, ви можете вирішити це відносно легко.

Норадреналін

Якщо вам доведеться забезпечити 100% продуктивність у стресовій ситуації, ви спалите багато жиру. Це коли наднирники викидають у кров норадреналін, позитивний гормон стресу, який, потрапляючи до жирових клітин, поглинає жир для енергії, необхідної тілу та душі на той момент. Для того, щоб ваше тіло виробляло достатню кількість жирових прокладок, йому потрібні білки.

Ви можете отримати це з птиці або риби, або з нежирних молочних продуктів. І якщо ви відчуваєте, що не отримуєте достатньо стресу у повсякденному житті, щоб виробляти достатню кількість норадреналіну у своєму тілі, ви також можете спробувати деякі бойові мистецтва.

Метіонін

Ви часто відчуваєте втому та зайву вагу? Ви можете легко мати низький рівень метіоніну в крові. Ця амінокислота відіграє ключову роль у побудові білка, її відсутність послаблює імунну систему, збільшує ризик раку, і ви починаєте набирати вагу.

Метіонін є будівельним матеріалом м’язових білків, допомагає спалювати жир, і без метіоніну не утворюється споживчий норадреналін. Метіонін міститься в яєчних жовтках, рибі, сирі, йогуртах, сочевиці та соєвих продуктах.