Одне дослідження підтвердило, що існує ефективний спосіб швидко схуднути за рахунок жиру. Через два місяці пацієнти з білковою дієтою досягають середньої втрати ваги на 14 кілограмів, тоді як ті, хто застосовує гіпокалорійну дієту, втрачають лише 5 кілограмів. Результати стають більш значними в довгостроковій перспективі.

дієти

П’ятниця, 29 серпня 2014 року

Найпоширеніші запитання щодо дієт, що сприяють швидкому схудненню, пов’язані або з недостатньою ефективністю, або з втратою м’язової маси, коли шукається втрачати жир.

Однак дослідження, опубліковане в науковому журналі Ендокринна підтвердив, що існує ефективний спосіб швидко схуднути за рахунок жиру, тобто практично без втрати м’язової маси.

Клінічне дослідження з питань харчування проводили із страждаючими ожирінням людьми у віці від 18 до 65 років Відділення ожиріння загальної лікарні університету імені Грегоріо Мараньона де Мадрид, і виявив, що через два місяці пацієнти з білковою дієтою досягають середньої втрати ваги на 14 кілограмів, тоді як ті, хто застосовує стандартну гіпокалорійну дієту (тобто складається з вживання на 10% менше калорій, споживаних за допомогою базального обміну), втрачають лише 5 кілограмів за той самий період.

Ці результати стають більш значущими в довгостроковій перспективі, оскільки через рік пацієнти, які страждають на це білкова дієта вони втратили в середньому 19,92 кілограма - проти 7,02 кілограма, скільки пацієнти втратили на гіпокалорійній дієті -; але крім того, 92,62% ваги, втраченої пацієнтами, які дотримувались білкової дієти, відповідало жиру в організмі (і лише 7,38% нежирній масі), коли гіпокалорійна дієта, Як видно з дослідження, пацієнти втрачають більше 22% своїх м’язова маса.

Дослідження, в якому білкова дієта Метод PronoKal®, був підписаний серед інших лікарем Феліпе Касануева, Президент Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO) і ставив за мету перевірити ефективність Метод PronoKal® проти гіпокалорійної дієти.

Медичне лікування з мультидисциплінарним спостереженням має три етапи: білкова дієта на першому, називається "активний етап" (при якому пацієнт втрачає 80% своєї зайвої ваги); то один "етап перевиховання", допомогти пацієнтові придбати нові харчові та побутові звички, а "комплексний моніторинг" до двох років.

" Метод Пронокаль® заснована на дуже низькокалорійній дієті, але на основі білка так що втрата ваги впливає на жирову масу, а не на м’язову масу. Зазвичай організм бере енергію глюкоза, що є найпростішим способом. Цю дієту, не маючи вуглеводи, стимулює альтернативний метод виробництва енергії, яким є кетоз, завдяки яким енергія береться з жиру », - пояснив лікар Алехандро Гарсія, ендокринолог (MN 87.061).

Беручи енергію з жиру, т. Зв кетонові тіла, що діють на гіпоталамус мозку пригнічуючи відчуття апетиту, щоб людина не страждав від голоду під час лікування.

" кетоз це не представляє ризику для пацієнта, оскільки це абсолютно нормальний фізіологічний процес, а не патологічний процес ", - уточнив він Гарсія.

Три етапи методу

Метод PronoKal® - це комплексна система для схуднення та підтримки, яка повинна бути призначена лікарем-спеціалістом і складається з трьох етапів.

По-перше, лікар проводить ретельний огляд пацієнта і встановлює цілі, тобто скільки ваги пацієнту потрібно втратити. Там починається перший етап, який є білкова дієта під суворим наглядом лікаря, за допомогою якого ви хочете скинути 80% цієї зайвої ваги.

"Перший тайм виконується командою чистий кетотичний процес, з їжею, яку постачає сама програма, за допомогою якої пацієнт може втратити від 6 до 13 кілограмів за місяць, а потім поступово додають інші продукти, поки не буде завершено 80-відсоткову втрату ваги ", - пояснив він. Гарсія.

Решта 20% ваги втрачається під час регульованого процесу, коли пацієнт включає нові продукти харчування та отримує перевиховання їжі за професійної підтримки (дієтологія, фізична активність та тренування), метою якої є підтримка досягнення втрати ваги.

Час лікування визначається ціллю: "Ці два етапи не мають визначеного часу, але тривають стільки, скільки потрібно кожному пацієнту", - пояснив ендокринолог.

Останній етап Метод PronoKal є етап технічного обслуговування і складається з дворічного спостереження, щоб забезпечити пацієнтові можливість зберегти принаймні вагу, досягнуту за цей час, стежити за своїм здоров’ям та допомагати їм у будь-яких труднощах у новому способі життя.

У цей період пацієнт також отримує онлайн-допомогу, щоб вирішити всі їхні сумніви та знайти допомогу в групі пацієнтів, а також включити програму фізична активність під наглядом лікаря, як частина модифікації звичок способу життя.

" Метод PronoKal виділяється своєю швидкою втратою ваги без втрати м’язової маси та збереженням досягнень з часом ", - сказав уругвайський лікар. Хорхе Факал (CJP 47.318) фахівець з внутрішньої медицини 5 класу (найвищий рівень у Східній Республіці Уругвай).

"Етап Росії перевиховання їжі Це важливо для підтримки досягнень, оскільки багато пацієнтів приходять до білкової дієти після того, як значно схудли і за короткий час знову набрали вагу. Більшість процедур для зниження ваги не вдаються у довготривалому підтриманні досягнутих цілей ", - сказав Факал.

І додав: "У цьому сенсі Метод PronoKal Завдяки мультидисциплінарному підходу, перевихованню та подальшому вивченню він досягає важливих довгострокових цілей. Багато пацієнтів із ожирінням, які відвідують консультацію, асоціювали або супутні захворювання (артеріальна гіпертензія, дисліпідемія, гіперінсулінемія та інші), а також з корекцією ожиріння досягається кращий контроль за ними ".

Поки, Гарсія відзначається як унікальний протипоказання дотримуватися цього методу "пацієнтам старше 70 років та хворим на онкологічне захворювання, оскільки вони перебувають у катаболічний стан в яких організм споживає багато енергії, і ті, хто до 18 років, тому що білкова дієта це дещо обмежено для осіб у віці розвитку ".

"Поза цими групами, - зазначив аргентинський фахівець, - будь-який пацієнт із надмірною вагою або ожирінням або із зайвою вагою та інсулінонезалежним діабетом може приймати це лікування".

Залиште свій коментар

ВАЖЛИВО: Опубліковані коментарі несуть виключну відповідальність їх авторів, і наслідки, що випливають з них, можуть зазнати відповідних правових санкцій. Будь-який користувач, який включить у свої повідомлення будь-який коментар, що порушує правила, буде відхилений і не зможе коментувати ще раз.