Є цукерки без цукру? Може a дієта для схуднення включіть споживання цих ласощів у свою програму?

вони


Є багато питань, пов’язаних із насолодою цим вишуканим солодким. У зв'язку з цим ми повинні мати на увазі, що жодна конкретна їжа не може нести відповідальність за значне збільшення ваги. Ми товстіємо, вживаючи більше калорій, ніж споживаємо і цукерки можуть бути цілком сумісними зі здоровим харчуванням.

Однак, як і будь-який високовуглеводний продукт, мають високу калорійність, тому зловживати ними не зручно. Вживання їх у належній мірі може стати дуже здоровим задоволенням, оскільки вони знімають тривогу, спричинену голодом, і пропонують нам трохи розслаблення, заважаючи нам вживати інші продукти з більшим енергетичним внеском.

Деякі солодощі, такі як гумі, містять вітаміни, мінерали та інші корисні для організму поживні речовини, хоча ми не повинні забувати і про те, що через високий вміст глюкози та цукру їх споживання повинно бути точним, особливо якщо ми сидимо на дієті для схуднення.

Основний склад цукерок - це цукор. Потім вони також представляють такі інгредієнти, як желатини, декстроза, крохмалі, пектини, рослинні жири та безліч добавок для додання їм кольору та аромату, а також для досягнення більш-менш твердої, більш-менш желатинової, більш-менш вигадливої ​​текстури .

Чи є цукерки без цукру низькокалорійними?

Є також багато питань щодо нового асортименту сзалити їх без цукру тип «карамель солано». Багато людей пов'язують поняття "без цукру" з тим, що ці цукерки не відгодовують. Немає нічого більш хибного, оскільки основою цього виду солодощів є речовини, що називаються багатоспиртовими спиртами, що є алкогольними похідними цукру, так що коли вони метаболізуються нашим організмом, вони перетворюються в молекули глюкози таким же чином. Окрім збільшення підсолоджувальної сили, ці цукерки мають у своєму складі 8% інгредієнтів, таких як вершки або масло. 100 грам цукерок без цукру мають приблизно 315 ккал, тобто кожна цукерка більш-менш еквівалентна енергетичному споживанню половини кубика цукру.

Ми сподіваємось, що наша публікація вирішила деякі сумніви щодо цієї смачної закуски. Ніхто не гірчить солодким, тому насолоджуватися ними ... так, не зловживаючи.