НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) - Невелике дослідження передбачає, що жінки починають - і дотримуються - план харчування, щоб схуднути, якщо дієта обіцяє полегшити припливи.
"Більшість жінок, тобто понад 80 відсотків, заявили, що можливість зменшення припливів підвищує їх мотивацію до схуднення", - сказав Гері Елкінс, професор і директор Університету Бейлора, Лабораторія досліджень розуму та тіла. Вако, штат Техас, і хто не брав участі в дослідженні. "Це лише підкреслює, наскільки прикрими припливами можуть бути жінки".
Досі дослідники ігнорують роль жирової тканини у частоті припливів у перименопаузі. Естроген діє в організмі та свідомості, включаючи, можливо, регулювання температури тіла.
Команда Ребекки Терстон, професора психіатрії в Університеті Пітсбурга, Школа медицини, штат Пенсільванія, заявляє, що припливи та нічний піт страждають до 70 відсотків жінок.
Єдиним схваленим лікуванням є замісна гормональна терапія. Два антидепресанти можна використовувати для лікування симптомів менопаузи, і деякі дослідження показують, що зміна способу життя - дієта, фізичні вправи, медитація або релаксація - допомагають деяким жінкам.
Команда набрала 40 жінок із зайвою вагою або ожирінням, які мали чотири або більше припливів на день і бажали схуднути. Алазар розділив їх на дві групи: одна отримала інформацію для контролю споживання калорій та встановлення цілей фізичної активності, тоді як інша (контрольна група) інтегрувала список очікування для отримання втручання через шість місяців.
Учасники відповідали на анкети щодо симптомів, і дослідники зважували їх на початку та в кінці дослідження. Жінки реєстрували свої припливи у своїх особистих щоденниках, і іноді під час дослідження жінки, які дотримувались дієти та займались спортом, використовували датчик для вимірювання температури шкіри та мали фізичний запис частоти припливів.
За шість місяців 83 відсотки жінок, які брали участь у втручанні, все ще брали участь у дослідженні, а 94 відсотки сказали, що задоволені програмою, за даними групи з менопаузи. Ці жінки втратили близько 8,5 кг, на 5 відсотків менше жиру в тілі і менше припливів в кінці дослідження.
Команда знайшла докази того, що чим більша втрата ваги, тим більшим є зменшення припливів.
"Що стосується фактичної ролі, яку би зіграла втрата ваги, порівняно з іншими результатами втручання, такими як психологічні фактори, результати підтверджують думку, що саме втрата ваги є найважливішою для протидії припливам", - сказав автор.