Майте помітний кут щелепи сприяє гармонії обличчя в цілому. Оскільки він надає нотку краси, підкреслюючи лінію, яка розділяє обличчя від шиї. Однак вік, разом із генетикою та гормональними змінами означають, що в деяких випадках жир підборіддя, або подвійне підборіддя, збільшити більше, ніж ми хотіли б. Що може стати естетичною проблемою для пацієнта. Якщо ви хочете вчасно виправити це, зверніть увагу на вправи, про які ми розповімо нижче.
Найкращі рухи для видалення жиру з підборіддя
вправи для подвійного підборіддя, Призначені для зменшення жиру на підборідді, вони особливо корисні при перших ознаках. Тобто, коли ми починаємо помічати, що шкіра підборіддя втрачає еластичність і під нею з’являється скупчення жиру.
Дивлячись на небо, цілуючи стелю та інші вправи на шию для видалення подвійного підборіддя
Хоча спочатку назва цих вправ може дезорієнтувати вас, робити жест погляду на небо, а потім стирчати нижню губу є дуже корисним рухом зменшити жир підборіддя. Інший варіант полягає в тому, що після підняття шиї вгору ми торкаємося піднебінням язиком.
Щодо кількості повторень, ми можемо дотримуватися правила 10: Робіть цю вправу 10 разів на день, залишайтеся в одному положенні протягом 10 секунд і розслабляйте м’язи протягом наступних 10 секунд.
Для наступної вправи нам доведеться встати і витягнути шию все, що можемо наче ми хотіли дістати стелю. Потім ми зробимо жест поцілунку, максимально розвівши губи. Залишайтеся в цьому положенні протягом п’яти секунд і повторюйте це приблизно п’ятнадцять разів на день.
Ще однією ефективною вправою для боротьби з жиром на підборідді є поворот голови зліва направо, розширення щелепи. Це можна повторити десять разів для кожної сторони.
Рухи ротом для зменшення жиру на підборідді
Рухи ротом допомагають Зміцнення м’язів цієї області і зменшити подвійне підборіддя. Наприклад, ви можете зробити О губами, напружуючи шию протягом 20 секунд, 10 разів на день. Ви також можете відкрити рот і спробувати рухати нижньою щелепою всередину і назовні, залишаючи рот відкритим. Повторіть це десять разів.
Ще одна вправа, яка може бути корисною і яку ми можемо робити в будь-який час доби, - це робити кружки мовою всередині рота. Ви можете повторити це десять разів в обидві сторони, тричі на день. Також язиком можна засунути руку під підборіддя і спробувати доторкнутися язиком до носа. Повторюйте цей рух приблизно п’ять разів на день.
І нарешті, найпростіша вправа і та, яку ми радимо вам практикувати найбільше: посміхніться! Цей жест має численні переваги, серед них він зміцнює м’язи в цій області обличчя.
Нехірургічне лікування для видалення жиру з підборіддя
Коли вже пізно зменшити подвійне підборіддя Тільки за допомогою вправ ми можемо вдаватися до різних процедур. З Clínica Albéniz ми рекомендуємо нехірургічне лікування, як біопластика.
Яке лікування зменшення подвійного підборіддя Clínica Albéniz?
Біопластика, проведена в цьому Естетичний центр Гранади він сильно відрізняється від простого естетичного наповнювача, який поверхнево виконується на тканинах. Оскільки в цьому випадку він наноситься глибоко під м’язи обличчя, роблячи їх тими, що надають обличчю новий природний на вигляд силует. Це відносно проста процедура, яка застосовується за короткий час.
Чого може досягти цей нехірургічний підтяжка обличчя?
Біопластика - це не тільки дуже корисне лікування для зменшення жиру на підборідді. Його також можна застосовувати для усунення або зменшення зморшок, приховування рубців або позначення скул та щік.
Щоб отримати додаткову інформацію, не соромтеся зателефонувати за номером 958 292 876 або відвідати цей центр естетичної медицини за адресою: Calle Isaac Albéniz, 21.