Вправи ніколи не були більш результативними та дієвими. Він орієнтований на ваші проблемні зони та конкретні групи м’язів.
Любіца Берешова Віце-чемпіон Європи 2015, переможець Олімпії серед аматорів Європи 2015 та Чемпіон світу 2015 Чемпіонат світу з фітнесу IFBB
Забудьте про селфі як доказ того, що ви заробляєте гроші. Ваше нове міцне тіло та скульптурні м’язи стануть чіткішим доказом того, що ви дійсно робите щось ефективне та ефективне для себе. Подобається, знайомтесь: EFIT.
ELEKTRO FITNES - навантажує м’язи, розщеплює жир - економить ваш час
Електрофітнес працює з методом EMS (Електро-м’язова стимуляція), який завдяки технологіям задіює і стимулює всі м’язи одночасно, тим самим значно скорочуючи час тренувань. Електростимуляція переходить безпосередньо до м’язів, які стискаються і розслабляються, як і при «звичайних» видах спорту. Ви можете зосередитися на зниженні ваги, поліпшенні фізичної форми або зміцненні проблемних зон. Згаданий метод EMS скорочує інтенсивний тренінг до 20 хвилин, що є високо оціненою перевагою в наш час. Електростимуляція також ефективно зачіпає глибші м’язи, які залишаються більш-менш добре прихованими під час класичних вправ. Ви не напружуєте суглоби або сухожилля під час вправ, тому такий вид вправ також підходить як реабілітація після операції.
Перевагою з точки зору жінок, безумовно, є той факт, що вам не потрібно робити голову заради себе, а лише звичайний бавовняний спортивний одяг, адже в центрі вони позичать вам спеціальну жилетку та шорти з електродами, які ви будете носити для вашого одягу. Професійний викладач прикріпить ремінці з електродами до ваших рук та литок, які вони підключать до машини, яка забезпечить зниження напруги. Для кожної групи м’язів підбираються різні інтенсивності, саме відповідно до ваших уявлень, того, чого ви хочете досягти за допомогою якої частини тіла.
Однак не думайте, що машина буде щось практикувати за вас, і ви підете додому із задоволеною совістю і без пітних речей. Неправильно! EFIT - це не машина, яка тренує всю тренування для вас, і ваші м’язи не формуються з дня на день, а жир не розплавиться, махаючи чарівною паличкою. Ви можете чесно розслабити вправи та окремі серії, і машина "лише" допоможе вам задіяти та активувати потрібні групи м'язів, навіть ті м'язи, які ви і навіть не підозрювали, що у вас є. Однак фізичними навантаженнями доводиться займатися лише вам.
Любіца Берешова під час вправи на приладі E-Fit у клініці ENVY в Кошице
МОНІТОРИНГОВИЙ НАВЧАННЯ - НОВИЙ ОРГАН
Тренування залучає всі м’язи одночасно, завдяки електричним імпульсам: 30-40 мікро-скорочень м’язів в секунду! Всі вправи виконуватиме кваліфікований тренер, а потім ви будете повторювати їх протягом 30 секунд. Під час вправи групи м’язів стимулюються за допомогою електродів, як і під час звичайних вправ, але набагато вищою інтенсивністю (грудні м’язи, м’язи спини, біцепси, трицепси, м’язи нижньої частини живота, внутрішні м’язи живота, м’язи стегна та сідничні м’язи). ) невелика пауза. У вправі можуть брати участь гантелі, фітлопта, босоніж або еспандери. В кінці тренування інтенсивність електричних імпульсів змінюється на розслаблення, яке замінює розтягування. Подальше тренування може пройти через два дні (це необхідно для досягнення бажаного ефекту). У ці дні ви можете повністю присвятити себе своїм улюбленим справам.
Отже, ти збираєшся на це? Або ти знову знайдеш виправдання, чому ні? Однак EFIT спростовує їх усіх, і коли літо запитує, що ви робили взимку, ваш твердий силует тіла та м’язисті м’язи стануть чіткою відповіддю на сонячні промені. Не соромтеся відвідати клініку Envy, де під наглядом тренера E-Fit Любіки Берешової та завдяки новій технології вправ ви відкриєте тіло, про яке ви досі лише мріяли.
Про клініку ENVY
КЛІНІКА ЕСТЕТИЧНОЇ МЕДИЦИНИ - це сучасна клініка, що надає послуги зі здоров'я та краси світового класу. Штаб-квартира клініки знаходиться в Кошицях, філії - у Прешові та Попраді. Це одна з найбільш затребуваних клінік Словаччини, і її послуги оцінили багато відомих словацьких та чеських особистостей. Клініка пропонує послуги та лікування в галузі: пластичної хірургії, естетичної дерматології, лазерної медицини, медичної косметики та ліпосакції. Новинкою є внутрішній відділ та відділ оптимального харчування та регулювання ваги. Сучасна апаратура, команда досвідчених професіоналів та індивідуальний підхід - це звичайно.