Останні 67 днів він провів, їдячи м’ясо, рибу, фрукти та овочі
Вражаюча фізична зміна, яку зазнав Леброн Джеймс за останні місяці, не можна заперечувати. І це те, що зірка кавалерів схудла завдяки палеолітичній дієті, яка слідувала. Як він сам заявив на запитання про втрату ваги, останні 67 днів він їв лише м’ясо, рибу, фрукти та овочі.
Зараз Леброн має набагато більш струнку фігуру, що, як він сподівається, буде позитивним для його гри з Клівлендом. «Це був розумовий виклик. Без цукру, молочних продуктів або вуглеводів протягом 67 днів поспіль. Я дуже схуд, хоча сподіваюсь щось відновити до початку сезону ", - пояснив він.
Що таке палеолітична дієта?
Палеолітична дієта полягає у виключенні з раціону цукру та лактози, а також продуктів, що містять глютен, для споживання продуктів, які бажано не переробляти. Цей тип режиму пропонує замінювати безалкогольні напої та алкогольні напої водою, чаєм або кавою (завжди без цукру та без підсолоджувачів) та дотримуватися дієти на основі м’яса, риби, круп, фруктів (уникаючи тропічних) та овочів.
Крім того, дієта повинна супроводжуватися щоденними фізичними вправами для приведення м’язів в тонус.
Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць
Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць
Вражаюча фізична зміна, яку зазнав Леброн Джеймс за останні місяці, не можна заперечувати. І це те, що зірка кавалерів схудла завдяки палеолітичній дієті, яка слідувала. Як він сам заявив на запитання про втрату ваги, останні 67 днів він їв лише м’ясо, рибу, фрукти та овочі.
Зараз Леброн має набагато більш струнку фігуру, що, як він сподівається, буде позитивним для його гри з Клівлендом. «Це був розумовий виклик. Без цукру, молочних продуктів або вуглеводів протягом 67 днів поспіль. Я дуже схуд, хоча сподіваюсь щось відновити до початку сезону ", - пояснив він.
Що таке палеолітична дієта?
Палеолітична дієта полягає у виключенні з раціону цукру та лактози, а також продуктів, що містять глютен, для споживання продуктів, які бажано не переробляти. Цей тип режиму пропонує замінювати безалкогольні напої та алкогольні напої водою, чаєм або кавою (завжди без цукру та без підсолоджувачів) та дотримуватися дієти на основі м’яса, риби, круп, фруктів (уникаючи тропічних) та овочів.
Крім того, дієта повинна супроводжуватися щоденними фізичними вправами для приведення м’язів в тонус.
- Дієта для схуднення Циклічна кетогенна дієта PNG зображення - завантажити прозоре зображення
- ДІЄТНІ ЦИТАТИ ТА АФОРИЗМИ ПРО Схуднення - СМІШНІ ФРАЗИ - 2021
- Тривожна втрата ваги Паули Ечеваррії Ель Коррео
- Вражаюча втрата ваги Шабелітою Пантоха - це те, що відзначає її шкала зараз
- Кето Плюс Дієта шахрайство з втратою ваги та ціна від dewol jass Medium