Напевно, ви знаєте, що вживання алкоголю шкодить вашому здоров’ю. Але що станеться, якщо ви повністю пропустите алкоголь і кинете пити його принаймні на 28 днів? Якщо ви дізнаєтесь, що це означає для вашого організму і наскільки ви будете вдячні, вам, безумовно, буде простіше зробити таку "жертву". Однак це стосується не лише тих, хто часто п’є, але й тих, хто захоплюється алкоголем навіть один день на тиждень. Окрім збереження здоров’я, ви можете заощадити багато грошей, про що ви добре знаєте. І це поступово відбуватиметься з вашим тілом.

вживати

1 тиждень

Перший тиждень без алкоголю покаже відразу. Ви помітите, що ваш сон починає змінюватися, а це може означати, що спочатку вам буде важко заснути. Однак це пов’язано з тим, що алкоголь дуже допомагає швидше заснути, але, з іншого боку, страждає якість сну. Однак, не вживаючи алкоголю, очевидно, що ви будете їсти ще менше нездорової їжі. Шість склянок вина позбавлять вас приблизно 19 - 24 склянок води, а це означає, що вся вода, яку ви п'єте протягом дня, була ніби марною. Ви також будете відчувати меншу втому.

2 тиждень

Через два тижні ви почнете відчувати всі переваги кращого сну та зволоження, ваша шкіра покращиться, і ви також будете виглядати здоровішим. Якщо ви один з тих нещасних людей, які страждають від печії, ви також відчуєте полегшення цих симптомів, оскільки алкоголь дратує слизову шлунка.

3 тиждень

На цьому етапі артеріальний тиск впаде, і ви збережете велику дозу калорій. Залишивши шість склянок вина, ви можете заощадити майже 3000 калорій.

4 тиждень

У цей момент ті, хто не уявляє навіть дня без вина, пива чи міцного напою, можуть не лише подякувати, але й гордо привітати себе. Ви, мабуть, почуватиметесь набагато краще, ніж місяць тому. Ваша шкіра буде виглядати набагато краще, прищі можуть зникнути, ви також частіше схуднете, а також заощадите багато грошей. Настрій також відіграє свою роль, оскільки він повинен покращитися.

Можливо, не всі погоджуються з цими твердженнями, але слід зазначити, що ніщо не є або не може бути 100%.