Слово "схуднути" Зводиться до простої поради: спалюйте більше калорій, ніж споживаєте.
Але цього майже ніколи не легко досягти, і ми розглядаємо це як далеку мрію, яку неможливо досягти.
Справа в тому, що хоча рівняння схуднення є простим, досягнення успіху вимагає мотивації, часу та терпіння для його здійснення.
За допомогою цього посібника ми хочемо допомогти вам схуднути природним шляхом та заохотити розпочати програму для його досягнення.
Ми надаємо вам рекомендації вживати менше калорій і спалювати більше.
Ми також дамо вам вагомі причини для схуднення (ніби їх не вистачає), оцінимо останні тенденції схуднення, надамо інформацію про різні програми для схуднення природним шляхом, а головне, заохотимо вас до постійних змін у своєму способі життя. життя, яке дозволить вам схуднути здорово.