Які проблеми зі щитовидною залозою можна зменшити втратою або збільшенням ваги?

Окрім непропорційного характеру тренувань та їжі, вага людини може змінюватися через дивовижну кількість речей. Наприклад, якщо когось змушують приймати ліки, побічні ефекти можуть включати набір кількох зайвих кілограмів. Цілком можливо, що стрес на роботі засмутить вашу інакше збалансовану вагу.

ваги

Але що, якщо начебто все добре, і все ж ваша вага коливається? Якщо ви правильно харчуєтесь, займаєтесь спортом, а стрес мінімальний, і ви навіть не приймаєте ліки? Ну, проблему може також спричинити орган, про який рідко говорять у повсякденних розмовах: ваша щитовидна залоза.

Жінки набагато більше схильні до проблем із щитовидною залозою, але вони можуть впливати на чоловіків однаково, і більшість людей не знають про це, якщо у них розвивається розлад щитовидної залози.

Але що таке щитовидна залоза?

Щитовидна залоза розташована в середині нижньої частини шиї і її функція впливає по суті на все тіло. Ця залоза виробляє гормон, який називається тироксин, який допомагає клітинам і органам правильно використовувати наявну енергію; він регулює температуру тіла, а також сприяє роботі мозку, серця та м’язів. Звучить важливо, так? Це також!

Оскільки на щитовидну залозу впливає багато речей, якщо є проблеми з її функціонуванням, часто не можна навіть думати, що це джерело проблеми. Ось дві основні проблеми з функцією щитовидної залози та їх найважливіші симптоми!

Порушення функції щитовидної залози

Ми говоримо про гіпотиреоз, коли щитовидна залоза не виробляє достатньо згаданого гормону тироксину, який впливає на те, як працює метаболізм людини. Це може призвести до збільшення ваги, і, на жаль, велика частина зайвої ваги зберігається у вигляді жиру.

Можуть бути й інші симптоми гіпотиреозу, такі як:

• Виснаження: Гормон тироксин регулює рівень енергії людини, і його відсутність може призвести до виснаження та слабшої мотивації. На жаль, це почуття не обов’язково відганяється навіть при повноцінному сні.

• Безперервне заморожування: Гіпотиреоз зменшує обмін речовин - кількість калорій, які організм використовує у спокої, щоб забезпечити їх необхідністю
керувати своїми життєвими функціями. У міру зниження обміну речовин температура тіла починає падати.

• Слабкість: Коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, процвітає процес, який називається катаболізмом, при якому організм використовує такі тканини, як м’язи.
для виробництва енергії. Якщо ваші м’язи болять, слабкі або часто стиснуті, навіть якщо ви раніше не тренувались, ваша щитовидна залоза може в цьому винна.

Інші симптоми гіпотиреозу можуть включати випадання волосся, перепади настрою, сильну концентрацію уваги, сухість шкіри та запор.

Гіпертиреоз

Під час гіпертиреозу щитовидна залоза переходить на інший бік коня і виробляє занадто багато тироксину. Це також може спричинити проблеми з вагою, але знову ж лише з іншого боку - на відміну від гіпертиреозу, гіпертиреоз призводить до несподіваної втрати ваги, навіть якщо навмисно вводиться більше калорій в організм.

Ось деякі інші виразні ознаки гіпертиреозу:

• Безпліддя: Якщо вам важко потрапити в благословенний стан, за це може бути відповідальна ваша щитовидна залоза - навіть легкий розлад може порушити процес зачаття.

• Виступаючі очі: Одним з найпоширеніших побічних ефектів гіперактивності щитовидної залози є хвороба Грейвса-Бадедова (також часто називається хворобою Грейвса або лише Базедова). Ця хвороба призводить до набрякання верхніх повік, через що очі можуть здаватися опуклими.

• Прискорене серцебиття: Як зазначалося вище, щитовидна залоза також впливає на роботу серця, тому її надмірна активність має подібний вплив на серце. Це може мати більш м’які побічні ефекти, такі як прискорене серцебиття в стані спокою, або більш важкі, такі як фібриляція передсердь.

Подібно до недостатньої активності, надмірна активність може спричинити інші побічні ефекти на шкіру, волосся, але також може призвести до порушень сну, перепадів настрою та проблем із концентрацією уваги.

Побачити лікаря!

Як бачите, щитовидна залоза дійсно впливає на все в організмі, тож ви, мабуть, не скажете за симптомом, що у вас є проблема з цим. Якщо ви не збираєтеся худнути або набирати вагу, або навіть підтримувати здорову вагу за суворого режиму дієти та фізичних вправ, вам обов’язково слід перевірити рівень щитовидної залози у лікаря, перш ніж у вас виникнуть більш серйозні наслідки розладу (крихкі кістки, погіршення зору тощо).