Чому тривога викликає втрату ваги?

тривожність

Одним з найбільш видимих ​​наслідків тривожних розладів є зміна ваги. Хоча багато людей відчувають неконтрольоване бажання їсти і харчуватися їжею під час тривоги, що призводить до збільшення ваги, багато хто відчуває раптову втрату ваги.

Хоча ми завжди любимо знаходити позитивні сторони кожної ситуації, худнути від тривоги Ми не можемо розглядати це як перевагу тривоги, а навпаки. Оскільки схуднення в результаті тривожного розладу несе серйозні загрози здоров’ю.

Чому ми худнемо із занепокоєнням

У періоди стресу та тривоги, коли розлад ще не паралізував нас, це нормально для нас шалена діяльність що змушує спалювати більше калорій, ніж зазвичай. Це одна з причин, чому ми можемо схуднути із занепокоєнням, хоча правда полягає в тому, що ми не стикаємося з одним із найздоровіших методів схуднення.

Ще однією причиною, яка може змусити нас схуднути через занепокоєння, є відсутність апетиту. Без необхідності бути більш активними, нерви, напруга і хвилювання можуть змусити нас не відчувати бажання їсти. Крім того, коли ми страждаємо від тривожного розладу, зазвичай ми не дотримуємося звичних режимів дня, за допомогою яких ми можемо пропустити деякі прийоми їжі або думати, що навіть не встигаємо їсти.

Одним із симптомів тривоги є дискомфорт у шлунку, печія або важкість. Це може змусити нас їсти все менше і менше їжі, не страждаючи від такого типу дискомфорту. Крім того, деякі ліки, які входять до медикаментозного лікування від тривоги, можуть спричинити втрату ваги.

Ризики схуднення через тривожність

Хоча переважна більшість жінок, тих, хто страждає від тривоги, і тих, хто цього не робить, хоче схуднути на кілька кілограмів без зусиль, ми можемо без сумніву стверджувати, що втрата ваги, спричинена тривогою, - це не дієта, яку вони шукають. Тут багато ризики для здоров'я цієї втрати ваги, яка також тісно пов’язана з депресією та відсутністю мотивації.

Тривога не тільки спричинює втрату ваги, але й втрату м’язова маса, з ризиками, які це тягне за собою відсутність рухливості, переломи та втрату енергії та життєвих сил. Щось, чого ми повинні уникати будь-якою ціною, коли стикаємося з тривожним розладом, оскільки нам будуть потрібні всі сили.

Крім того, схуднення через тривожність супроводжується ослабленням імунна система, з ослабленим захисним захистом і, отже, ми більш вразливі до інфекції. У будь-якому випадку слід зазначити, що візит до лікаря є обов’язковим у цій ситуації схуднення через тривожність для виключення будь-якого іншого захворювання.