Наприкінці урочистостей, і ми усвідомлюємо 3,5 кг, які ми, іспанці, набрали в середньому, ми починаємо пошук серед моря дієти для схуднення. Будьте обережні, ДУЖЕ ВАЖЛИВО переконатися, що це a здорова дієта.
Пора вибрати метод схуднення адекватний, ефективний, що дає результати і змушує повернутися до потрібної ваги. Для цього перше, що ми маємо зробити, це попередити вас про ті дієти з «фантастичними результатами, без зусиль», які легко впізнати за допомогою таких повідомлень, як: «Схуднути 5 кг за тиждень» «Схуднути 15 кг за місяць».
Тікай від пісень сирени що затоплюють вітрини магазинів, соціальні мережі і які, в більшості випадків, неефективні та небезпечні для вашого здоров’я. Багато з цих "диво-дієт" базуються на неправильному вживанні їжі, що підтверджується поширеними переконаннями або даними мало наукової строгості, що робить цей тип дієти абсолютно божевільним.
Головною метою дієтичного лікування є зменшити жирові відкладення до рівня, що покращує стан здоров’я або менший ризик ускладнень, пов’язаних із зайвою вагою. Втрата 10% нашої ваги вже передбачає користь для здоров’я.
Але не все йде. Ця втрата повинна бути досягнута з безпечні рекомендації для здоров'я людини:
Тут NutriCare пропонує КОМПЛЕКСНУ СИСТЕМУ, унікальну на ринку, в якій функціональне харчування поєднується зі звичайним харчуванням, в руках спеціалізованого радника та нагляду та підпису нашого медичного відділу.