починає

Чудово Тести

ТЕСТ: Що вам радить ваш індійський гороскоп? Ви будете здивовані!

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Селена Гомес

Ми всі знаємо, що втрата ваги починається з голови. Однак, якщо бути точнішим, це починається з продуктів та з кошика для покупок. Те, що ми вкладаємо в неї, рано чи пізно закінчується на тарілці. Якщо ви також охороняєте лінію, уникайте найпоширеніших помилок, які ми допускаємо, роблячи покупки в супермаркетах.

Ніяких посних покупок
Ви давно знаєте цю пораду, але навмисно, скільки разів ви насправді виконуєте її? Коли ти ледве тягнешся від роботи від втоми і ти голодний, як вовк, ти можеш в кінцевому підсумку придбати їжу, як для цілого полку. Не менш зрадницькими є і ранкові шопінг у ці вихідні. Ми хочемо якнайшвидше підготувати закупівлі продуктів, особливо якщо вдома нас чекає більше голодних ший.

Якщо ви звикли стрибати з ліжка, спритно пристосовуючись і ходити по магазинах, очікуйте, що ваші очі і ніс будуть робити покупки. Важко протистояти свіжому вітру з пекарні навіть із повним шлунком, ще не натщесерце! І ви будете знати: те, що вже купили, заплатили, було б шкода не з’їсти. Перш ніж заплатити за це, перед покупками з’їжте хоча б невеликий банан. Поки ви робите покупки, ви точно залишатиметесь такими ситими.

Список за вами
Чи купуєте ви за письмовим списком? У вас все добре виходить не тільки для вашого гаманця, але і для лінійки. Слід запланувати розумну покупку. Не тільки для того, щоб щось не забути, але головним чином, щоб не потрапити в населені пункти розумних ділових хитрощів.

У супермаркетах кожен окремий атракціон розміщений відповідно до плутанини маркетингових правил з єдиною метою - змусити вас купувати. І дивовижна ціна акцій - це число, яке насправді важить більше, ніж харчовий склад на упаковці харчових продуктів.

Остерігайтеся загрози MEGA
Однією з причин американського ожиріння, мабуть, є вигідні сімейні пакети, які вже не мають лише великих, але гігантських вимірів. Вони приваблюють хорошою ціною, але будьте обережні, є один невеликий улов.

Що? Ви дізнаєтесь це наступного разу, коли спробуєте переконати себе, потягуючи морозиво, що двох чайних ложок з кілограмової упаковки дійсно буде достатньо. Можливість робить не тільки злодія, а й смак.

Супермаркет - це не парк
Чим довше ти блукаєш між полицями продуктів, тим зручніші та смачніші речі ти відкриєш (список - не в списку). Якщо ви хочете погуляти, виберіть для себе більш безпечне місце, ніж комерційна пастка для смакових рецепторів.

Тож якщо ви самокритично визнаєте, що воля заліза - не одна з ваших сильних сторін, вам знадобиться трохи обережності. Одягніть заслінки, купуйте лише те, що вам потрібно, і ціліться прямо в найближчу касу, не повертаючись.