Найкращий спосіб схуднення відбувається за допомогою НЛП (це теж було для мене)
"З НЛП я навчився їсти, щоб насолоджуватися, а не просто ковтати".
Скажімо, Ви ПОЧУВАЄТЕ себе в ідеальній вазі. Для схуднення вам взагалі не потрібні будь-які методи НЛП. Ні будь-яка дієта для схуднення. Нічого подібного.
Отже, початкова проблема полягає в тому, як ви почуваєтесь. І будьте обережні! Ви можете мати зайву вагу. Але це не початок справи, це змінює ваше сприйняття себе.
Як тільки ви навчитеся сприймати і відчувати себе по-іншому (основна причина проблеми), тоді ми можемо перейти до симптому (а це ваша надмірна вага).
Тож почнемо з найголовнішого: можливо, ви людина, яка відчуває себе товстим. І, безсумнівно, вам погано до вас, з великою тривогою скинути кілька кілограмів.
Ви страждаєте, коли доводиться сідати на ваги і коли доводиться приміряти одяг.
І ти в думках (і навіть усно) говориш собі негативні речі, які змушують тебе почувати себе ще гірше.
Припустимо, ви змінили свою точку зору: вам більше не потрібно бути або бути ідеальним.
Іншими словами: ви пам'ятаєте, коли були маленькими, і грали лише в те, щоб навчитися та розважитися, АЛЕ БЕЗ ФРУСТРАЦІЇ, роблячи це ...
Припустимо, ви хотіли навчитися грати в шахи. Ти не злився на себе. Ви не почувались неповноцінними чи поганими, якщо спочатку не знали всіх стратегій чи рухів фігур.
На вашу думку, ви знали, що ЛОГІЧНО було, що ви помилялися і не робили так добре, бо НЕ були ідеальною машиною і вчилися.
Навіть сьогодні, дорослий, якщо ти граєш дуже гарні шахи, але змагаєшся з комп’ютером, ти ЗНАЄШ, що ти не ідеальний і що, можливо, ти програєш.
І ти б не був ТАКИЙ жорсткий до себе, якби це сталося, ні?
Перший момент, про який слід пам’ятати (і запишіть його та зберігайте під рукою до кінця свого життя):
Ти зазнаєш невдачі лише в тому випадку, коли ДУМАЄШ, що ти ідеальний.
З іншого боку, якщо ви ДУМАЄТЕ, що наступного разу навчитесь робити лише кращі результати, у вас були лише результати. Ви спробуєте зробити краще, або інакше, наступного разу.
ПРИМІТКА: Так, ви зазнаєте невдачі, якщо дозволите поточному результату перешкодити вам Спробувати в наступний раз.
Якщо ви щодня трохи покращуєтесь, ви знаходитесь у правильному складі розуму і прямим шляхом до своєї ідеальної ваги.
ЦЕ ВІДБИТЬСЯ З ВАМИ?
Ви залишили в своїй шафі багато джинсів, футболок, суконь (та сексуального одягу). Ви всі використовували їх раніше, коли були старшими 
Вони там, «чекають» вас, коли ви схуднете, щоб використовувати їх знову.
Або, можливо, ваш лікар сказав вам, що ви страждаєте серйозними проблемами із серцем, цукровим діабетом або високим кров’яним тиском від надмірної ваги.
Або вам стає погано, тому що ви влаштовуєте вечірку за кілька тижнів, і ви знаєте, що не будете «вписуватися» в ту сукню чи костюм, який хотіли одягнути, і ви не зможете побачити, якою чудовою ви собі уявили?
І тоді ти стаєш одержимим, шукаючи та читаючи про останню модну дієту (яку, ймовірно, використовувала якась відома людина, яка скинула 1000 кілограмів за 3 дні (так, перебільшення моє)) ...
і ти стаєш ще більш розчарованим, тому що дієта, яка працювала на знаменитість, не працює для тебе ...
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ НЛП-ТЕХНІКИ ДЛЯ Схуднення
НЛП (нейролінгвістичне програмування) може, безсумнівно, допомогти вам схуднути. Але це настає пізніше. Це наслідок чогось, що ви будете робити раніше з НЛП: покращуйте своє життя, своє сприйняття речей, ваги та їжі.
І тому вам не потрібно шукати або використовувати будь-яку примхливу дієту або «диво» таблетки для швидкого схуднення.
Оскільки за допомогою НЛП ви змінюєте спосіб сприйняття їжі (вона перестає бути «ворогом», щоб уникнути того, щоб стати чимось, що приносить вам енергію та задоволення).
Також змініть своє ставлення до себе (ви перестаєте прикидатися ідеальним згідно світових та модних стандартів, і починаєте шукати свою ідеальну вагу відповідно до ваших конкретних обставин (наприклад, статі, віку та щоденних зобов’язань).
Як працює найкращий план зниження ваги НЛП:
Дозвольте навести вам приклад того, як, використовуючи методи НЛП, я дізнався, що спочатку мені довелося змінити "мої програми мозку" (або розумові), а потім змінити своє тіло (і схуднути).
Іншими словами, спочатку змініть «всередині мене», а потім змініть мій зовнішній вигляд.
Це трапляється зі мною, коли ми їдемо з родиною в туристичні напрямки, що мають систему "все включено". Я завжди зустрічаю людей, які харчуються так, ніби це останній день їхнього життя. Тільки наступний день - це не останній день. І вони знову їдять так, ніби це було, знову. І так щодня.
І ваше тіло це показує. З великою широтою.
Великі тарілки в комплекті з гіперкалорійною їжею. Що вони практично пожирають, не отримуючи задоволення. І вони знову наповнюються через кілька хвилин.
Все це під час пиття газованої води або пива.
І не звертаючи уваги на те, що потрапляє їм у рот. Деякі кричать зі своїми друзями, сміються і кричать. Інші залишаються зосередженими на якихось новинах на своєму мобільному телефоні (або останніх плітках у Facebook), тоді як вільною рукою хапають щось із тарілки і кладуть у рот.
Я підрахував, що разовий прийом їжі цими людьми (набагато) перевищує енергію, необхідну їх організму того дня, щоб бути оптимальною.
І я впевнений, що якби я їх запитав, вони не мали б ані найменшого уявлення про те, що і скільки вони споживають. Тому що вони робили це несвідомо. Механіка. Завдяки його "розумовим програмам".
Ви коли-небудь бачили щось подібне? Я не просто бачив це. Я звик. Я також "напав" на холодильник, коли мене ніхто не бачив, поки я сидів на дивані і дивився телевізор.
Я також неконтрольовано їв, поки був захоплений дискусією з родиною чи друзями.
З вами теж трапляється, що ви їсте НЕсвідомо?
Не хвилюйтеся: все це частина "розумової програми". Саме ваш мозок змушує вас харчуватися таким чином.
А в певних ситуаціях це здається гірше. Всякий раз, коли ви відчуваєте емоційний негатив (після сварки з партнером, проблеми на роботі чи самотньої, розлюченої, розчарованої чи нервової), це як їжа - це єдине, що змушує вас почуватись краще.
І можливо, так і буде. Тому що ваш мозок «запрограмований» змусити вас їсти так, щоб вам стало краще.
Хороша новина полягає в тому, що ВСІ ці "розумові програми" можна змінити. Ви можете "перепрограмувати" себе, щоб змінити своє мислення.
- Щоб навчитися їсти, насолоджуватися тим, що кладеш у рот.
- Робити це правильно (свідомо).
- Так що ви споживаєте ту кількість, яка необхідна для того, щоб мати енергію і
гумор, який вам потрібен, щоб витримати свої щоденні зобов'язання. - Щоб ви схудли і відчували себе добре, переодягаючись першим
ваш інтер’єр, а потім досягти вашої ідеальної ваги у вашому «екстер’єрі».
Все це, використовуючи прості методи NLP, які кожен може впровадити у своєму житті.
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ НЛП ДЛЯ ПОТУЖЕННЯ:
Зараз я поділюсь з вами дуже простим прийомом, який є першим і найважливішим у будь-якому плані схуднення за допомогою НЛП.
Він складається з їжі з усією увагою до того, що ви робите. Ви зосереджуєтесь лише на їжі, яку маєте перед собою, а потім кладете в рот.
- Ви бачите кольори та розміри того, що є на табличці.
- Ви відчуваєте солодкий, солоний або пряний смак у роті.
- Ви сприймаєте температуру та структуру кожного укусу.
- Ви відчуваєте запах того, що їсте та п'єте, дозволяючи йому проникнути в ніс і насолоджуючись цим.
- Ви навіть чуєте, як воно хрустить у роті, поки жуєте.
- Не поспішайте споживати все, що поклали на тарілку.
- Жувати повільно, до 20 разів на кожен укус.
Якщо ви любите їсти, то цей досвід повністю змінить вас. Ви відчуєте те, чого ніколи не переживали, і насолоджуєтесь тим, що їсте, на "іншому рівні".
Звичайно, є багато інших Методи НЛП, що використовуються для схуднення. Але якщо ви просто ПОЧНЕТЕ робити це, про що я щойно з вами поділився, ви побачите ПРИМІТНІ зміни у своєму тілі за кілька тижнів.
І ви також побачите, як на рівні мозку ви починаєте перепрограмувати себе, придбання різних харчових звичок.
Ще одне, що трапиться, це те, що ви помітите, коли ваш мозок скаже «досить, досить» і вам не доведеться докладати зусиль, щоб не переїсти.
Ця проста техніка чудово працює як вихідна точка, незалежно від того, чи є у вас 5 кілограмів ваги або 50 кг. Це працювало як для мене, так і для всіх, хто застосовував це в нашій програмі "Худнути природним шляхом, використовуючи НЛП ".
Це найважливіший «секрет» схуднення, який ви можете знати.
ЯК НЛП МОЖЕ ДОПОМОГТИ ВАМ Схуднути:
Звичайно, існують і інші форми та методи НЛП (до речі, дуже прості), які допоможуть вам схуднути.
Наприклад, як розслабити розум, щоб «перепрограмувати» себе і харчуватися здоровіше;
. як уявити себе худшим, щоб досягти цього
. як вкласти в свій мозок твердження та позитивні саморозмови, які змушують вас почувати себе краще і про те, що ви їсте
. як мати більшу внутрішню безпеку та більшу самооцінку, щоб не здаватися на шляху до вашої ідеальної ваги
. як змінити своє бачення себе (спотворене ЗМІ) на більш реалістичне та відповідне вашій реальності;
. як любити і приймати вас, вдосконалюючись щодня, не залежачи від дієти, хімікатів або операцій.
Підсумовуючи: як досягти своєї ідеальної ваги, а потім бути і залишатися на ній практично без зусиль та жертв, зі здоровими звичками життя та з усією енергією та самооцінкою, необхідними для вирішення ваших проблем.
ЩО БУДЕ, коли ви худнете за допомогою НЛП:
Як тільки ви дізнаєтеся, як змінити свій мозок, як перепрограмувати свій розум, щоб він залишався в ідеальній вазі, вам більше НЕ МОЖЕ звертати увагу.
Тому що, точно так само, як коли ви навчитесь керувати автомобілем, де спочатку Ви МОЖЕТЕ звертати увагу на свої руки, кермо, дорогу, педалі та ручку передач, і ви НЕ МОЖЕТЕ (і не повинні) робити будь-яку іншу справу ...
Але тоді, коли ви вже ВИКОРИСТАНІ для цього, ви можете слухати радіо або розмовляти з іншими (або навіть сперечатися з іншими водіями), те саме трапляється з вами, коли ви перепрограмували з НЛП їсти свідомо і програти вага.
Бувають дні, коли ти можеш їсти все, що хочеш, що хочеш, адже ти знаєш, що це буде винятком. Ви знаєте, що не набираєте 5 кілограмів за одну ніч, коли ви виходили з партнером і їли або пили занадто багато.
Ви знаєте, що завтра ви продовжите свою нову звичку добре харчуватися.
Ви вчитеся насолоджуватися життям, своїм тілом, їжею та задоволеннями, які вони для вас генерують.
Коли ви спочатку передумали, а потім змінили зовнішній вигляд, оскільки це звички (замість жертв, що помилково пропонують дієти), ДУЖЕ СКЛАДНО повернутися назад, до старих розумових програм, які змусили вас схуднути.
І з кожним днем ви більше підтверджуєте ці нові розумові програми.
У нашій системі "Тонкий природний спосіб використання НЛП" Ми також покажемо вам, які розумові програми у вас у мозку, хто їх там (і чому вони це зробили), що є якорями і як виявити свої переконання щодо їжі, як змінити ваше сприйняття та негативну самооцінку в питанні хвилин, як керувати тривожністю, щоб не переїдати і не набирати вагу, і багато іншого.
Тепер у вас є "пост". Рішення можете прийняти тільки ви. Ніхто інший.
Перший крок - почати. Сьогодні, як можна швидше. Не сподівайтесь отримати різні результати, виконуючи завжди однакові речі. Використовуйте прості прийоми, необхідні НЛП для схуднення, і ви побачите, як ви не тільки передумаєте і своє тіло, але і своє життя.
Почніть позитивні зміни вже сьогодні! Якщо вам потрібен наш досвід, підтримка, допомога чи керівництво, введіть сюди зараз!