ВТРАТА ВАГИ

ВТРАТА ВАГИ

Втрата ваги - головна послуга в консультаціях дієтологів - дієтологів.
Причини, за якими деякі люди хочуть схуднути, дуже різноманітні: є жінки, яким важко відновити свою фігуру після вагітності, люди, які хочуть скинути кілограми, набрані ними за ці роки, діти та підлітки із зайвою вагою та/або ожирінням, яким потрібно змінити свій раціон харчування, не шкодячи їх зростанню та розвитку, серед іншого.

ваги

Якщо ви вирішили розпочати план схуднення, вам слід бути готовим. Вам потрібно позитивне ставлення до боротьби зі змінами. Поліпшення раціону і схуднення не означає страждання і змирення. Я хочу допомогти вам вибрати жирну, поживну та ситну їжу, не роблячи це важким та нудним. Йдеться не про відмову, а про те, щоб знати, як вибрати.

Але як мені це зробити? Чи існують продукти, які жирніше, залежно від групи крові, яку я маю? Чи вживає білкова їжа та вуглеводи в один і той же прийом їжі мене жирніше, ніж якщо б я приймав їх окремо? Чи слід дотримуватися плану детоксикації?

Ці та багато інших безголових "нутрітонів", винайдених та поширених опортуністами, приходять до мене щодня. Я не вірю ні в диво-дієти, ні в ті, що не мають наукових засад. У що я вірю, це зміна звичок, яка триває з часом.

Під час консультації ми запропонуємо план харчування, адаптований до ваших особливостей та смаків, із справжньою їжею та без продуктів, щоб ви схудли і, перш за все, навчилися харчуватися здорово.

Мета полягає в тому, щоб отримати якісне життя, піклуючись про свій раціон, досягти втрати ваги, яка триває з часом, завдяки засвоєнню нових здорових звичок як з точки зору харчування, так і способу життя.
Під час процесу ми будемо використовувати стратегії коучингу з питань харчування, щоб підтримувати мотивацію, виявляти можливі перешкоди, які можуть виникнути, та вивчати стратегії їх подолання.

Якщо ви твердо вирішили покращити свій раціон, я із задоволенням супроводжуватиму вас протягом усього процесу.