Цей аналіз призначений для оцінки впливу цих продуктів на якість сперми
Опубліковано 09.09.2019 16:29 Оновлено
Експерти з Мережевого біомедичного дослідницького центру з фізіопатології ожиріння та харчування, що входить до відділу харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі (URV), показали, що споживання 60 грамів горіхів на день асоціюється з поліпшенням статевої функції.
Для цього вони провели перше дослідження харчових втручань у здорових чоловіків репродуктивного віку з метою виявлення впливу регулярного вживання горіхів на статеву функцію. Цей аналіз був розроблений в рамках проекту FERTINUTS, створений для оцінки впливу цих продуктів на якість сперми.
Це дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, було проведено дослідником докторантури Альбертом Салас-Уетосом, який в даний час працює в Університеті штату Юта (США), і керівником якого був Жорді Салас-Сальвадо.
Результати підкреслюють, що західна дієта, доповнена волоськими горіхами, фундуком та мигдалем, може допомогти покращити статевий потяг та оргазмічну функцію.
Раніше ця ж дослідницька група вже описувала, що деякі горіхи (волоські, фундук і мигдаль) спричинили поліпшення якості сперми, хоча досліджень все ще не було висвітлити їх роль у статевій функції.
Поширеність еректильної та статевої дисфункції Це встановлено у 2% у чоловіків у віці до 40 років, близько 52% у чоловіків у віці від 40 до 70 років та у понад 85% у чоловіків після 80 років. Крім того, фактори ризику, пов'язані зі стилем життя досвід, пов’язаний із сексуальною та еректильною дисфункцією, включає куріння, надмірне вживання алкоголю, відсутність фізичної активності, стрес і нездорова дієта.
Зразок та результати
Ця робота була розроблена загалом на 83 особах які дотримувались західної дієти (з низьким вмістом фруктів та овочів та багатим тваринним жиром). Особи, які брали участь, були розділені на дві групи: одна група підтримувала звичний раціон протягом 14 тижнів, а інша доповнювала свій раціон 60 грамами щодня суміші волоських горіхів, фундука та мигдалю. На початку та в кінці періоду втручання кожна особа заповнила 15-ти запитальну анкету щодо статевої функції, міжнародно підтверджену - відому як IIEF-15..
Отримані результати підкреслюють, що дотримання західної дієти - не здорової - з волоськими горіхами, фундуком та мигдалем може допомогти покращити статевий потяг та оргазмічну функцію. Дослідники також зазначають, що для підтвердження цих результатів потрібні дослідження з більшою кількістю учасників. та пояснити можливі механізми, що беруть участь у цих перевагах.