• Почніть
  • Більше ніж безпечно
    • Ваш будинок
    • Твоя родина
    • Твоя машина
    • Твоє здоров'я
    • Ваші заощадження
    • Ваш бізнес
    • Ваше дозвілля
    • І ми
  • Більше, ніж Agro
  • Більше, ніж полювання
  • Найпомітніше
  • Самий наш
  • Прихильність RGA

Вживання кави - це не лише жест спілкування, це також позитивно впливає на здоров’я. Чи знали ви, що крім того, що є стимулятором, він є потужним спалювачем жиру?

здоров

Чашка кави - це набагато більше, ніж аромат і аромат. Це також означає час, щоб поспілкуватися, поділитися та відпочити.

На початку дня, на зустрічі, під час вечері ... Кава може супроводжувати нас у будь-який час дня та місця, забезпечуючи енергію та відчуття благополуччя. Насправді він складається з понад 1000 різних хімічних речовин: вітамінів, мінералів, цукрів, тригліцеридів та антиоксидантів.

Походить з Ефіопії, її назва походить від турецького «Kahve», що означає «підбадьорливий», і саме з турецьких земель він прибув до Європи, і сьогодні це один з улюблених напоїв західного світу. За даними Іспанської федерації кави, в Іспанії споживається 170 000 тонн зеленої кави (різноманітна несмажена кава) на рік.

Переваги всіх видів

Багато велосипедистів у команді RGA Caja Rural-Seguros - чудові шанувальники кави. Фото: Lluis Mas

Іспанці асоціюють чашку кави з моментами збирання, як чат між друзями; або зробити паузу, щоб набратися сил. Його соціалізуюча роль відображається у вислові “зустріч за кавою”, але він має багато інших позитивні наслідки для здоров’я:

  • Вживання кави стимулює розум, підвищує пильність, активність та покращує працездатність та концентрацію уваги.
  • Завдяки деяким його компонентам він зменшує ризик серцевих захворювань, хвороби Альцгеймера, Паркінсона, діабету та деяких видів раку, таких як товста кишка, нирки або молочна залоза.
  • Містить необхідні поживні речовини та забезпечує значну кількість калію, який використовується для регулювання водного балансу в організмі.
  • Він також діє як потужний антиоксидант, знімає головний біль, бореться з депресією ...
  • Ще один корисний ефект кави пов’язаний із дотриманням дієт для схуднення, оскільки вона є ефективним спалювачем жиру.

Кофеїн

За більшістю цих переваг стоїть кофеїн - речовина, що виробляється природним шляхом рослинами, такими як кава. Тому багато позитивних ефектів зникають, якщо кава без кофеїну.

Як тільки ви п'єте каву, кофеїн діє на мозок і викликає збільшення таких речовин, як дофамін, що прискорює мозкову діяльність і, отже, впливає на пам'ять, настрій, рівень енергії, час реакції тощо. Однак надмірне споживання не рекомендується, оскільки це може мати негативні наслідки, такі як підвищення артеріального тиску або безсоння. Тому більшість фахівців рекомендують випивати не більше 4 чашок на день.

Поодинці, з молоком, нарізаним, подвійним, американським ... У кожного є свій улюблений спосіб пити каву. Французький політик Тейлеран чітко сказав: "кава повинна бути гарячою, як пекло, чорною, як диявол, чистою, як ангел, і солодкою, як любов".

Залишити коментар

Інформація про захист даних:

Відповідальний: Група сільського страхування, AIE (далі RGA).

Мета: публікація коментарів, зроблених у Блозі РГА. Персональні дані людей, зареєстрованих у блозі, зберігатимуться в системі необмежений час, доки зацікавлена ​​сторона не вимагатиме їх видалення.

Легітимація: згода зацікавленої сторони.

Одержувачі: дані не передаватимуться третім особам, крім юридичних зобов’язань.