Він заснований на спалюванні калорій, яке організм виконує, щоб збалансувати температуру тіла

Методів схуднення незліченна кількість, і перш за все різноманітна. Напевно, ви чули про щось найнечуваніше і найдивовижніше. У цій категорії можна визначити останню тенденцію дієт - кригу.

вживання

пов'язані

Ця крижана система є дітищем гастроентеролога Брайана Вайнера, доцента кафедри медицини в Університеті Рутгерса (США), і вона базується на дуже простій формулі: здорове та повноцінне харчування, фізичні вправи та вживання літру льоду щодня.

За словами цього автора, прийом чотирьох склянок, повних кубиків льоду на день, спалить зайві 160 калорій. Його активи, зусилля, докладені організмом, щоб збалансувати температуру тіла, та його ситна здатність, адже все-таки лід - це вода.

Вайнер, який стверджує, що схуд на своїй крижаній дієті, схуд на 22 кілограми, рекомендує приймати його подрібненим або подрібненим як доповнення до гарної дієти та тренувань, включаючи в раціон у вигляді граніту або шейку, наприклад, у десерті.

Однак не вистачає і недоброзичливців. Перш за все, є ті, хто попереджає про негативний вплив жування льоду на наші зуби. І до цих пошкоджень емалі вони додають можливість можливого ефекту відскоку, особливо взимку, коли освіжаючий кубик льоду менш апетитний.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць