В Немовлята та багато іншого Ми вже неодноразово говорили про ризики, які можуть виникнути під час вагітності, пологів та після пологів, як для матері, так і для дитини, коли мати має надлишкову вагу або страждає ожирінням. Тому рекомендується, щоб ми планували завагітніти, не чекати і готуватися заздалегідь, дбаючи про своє здоров’я.

поліпшеної

Однак для матерів, які завагітніли, маючи зайву вагу, нове дослідження показало, що вживання поліпшеної дієти та активніша фізична активність під час вагітності змінить ДНК їхніх дітей, зменшення потенційних ризиків для здоров’я, які можуть виникнути.

Навчання

Опубліковане в медичному журналі PlosMed, дослідження, проведене у Великобританії, проаналізувало дані понад 550 вагітних жінок із ожирінням та гестаційним діабетом з метою виявлення як внесення серйозних змін у їх раціон та фізичну активність впливає на здоров’я ваших дітей.

Порівняно з контрольною групою, яка не внесла жодних змін, ті матері з ожирінням та гестаційним діабетом, які отримували дієтичні консультації, зменшували споживання жиру та мали більшу фізичну активність, набрав менше кілограмів під час вагітності та мав більш здоровий обмін речовин.

Попередні дослідження показали, що гестаційний діабет і високий рівень глюкози у матері пов’язані зі змінами у функціонуванні та функціональних особливостях ДНК їхніх дітей, тому результати цього дослідження можуть бути позитивними для тих, хто страждає на проблеми цього типу, оскільки все, здається, вказує на те, що введення здорового харчування та фізичних вправ може допомогти значно зменшити ці епігенетичні зміни у дітей матерів, хворих на цукровий діабет.

На закінчення, і на думку авторів дослідження, ці результати припускають, що покращення харчування та фізичної активності матерів матиме значний вплив на розвиток їхніх дітей, Але необхідні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чи зменшення цих епігенетичних змін, спричинених здоровою вагітністю, супроводжується покращенням здоров’я ваших дітей у довгостроковій перспективі.

Пам'ятайте, що під час вагітності настійно рекомендується збалансовано харчуватися, а також займатися фізичними навантаженнями, Як ми переконалися в цьому та інших дослідженнях, обидва вони допомагають зменшити ризик ускладнень або проблем зі здоров’ям та покращують здоров’я матері та дитини.