Кароліна
Чи є їжа рису здоровою звичкою?
Я дуже люблю рис, але не знаю, чи добре його споживати на ніч?
Лейр Езкер Санц
Рис - це їжа, що відноситься до групи злаків, вона забезпечує переважно вуглеводи та вітаміни та мінерали. Зернові та похідні повинні бути присутніми в нашому раціоні щодня. Через більший внесок клітковини та харчового складу доцільно брати цільні зерна, що також стосується рису.
Рис (бажано цільнозерновий) може бути присутнім на ваших вечерях без будь-яких проблем, але спробуйте приготувати його за допомогою простих кулінарних технологій (без додавання зайвого жиру) у супроводі овочів та зелені.
Сподіваюся, я допоміг,
Кармен Кантос Гарсія
Звичайно, це здорова звичка, оскільки мій партнер каже, що це злак, і він в основному забезпечує складні вуглеводи, тобто здорові складні вуглеводи.
Мова не йде про вечерю рису щодня, але ви можете не боячись включати його в деякі свої обіди.
Привітання,
Кармен Кантос
Цей веб-сайт використовує файли cookie для пропонування наших продуктів та послуг, а також для збору статистичної інформації. Якщо ви продовжуєте перегляд, ви приймаєте встановлення та використання. Ви можете змінити налаштування або отримати більше інформації в нашій політиці щодо файлів cookie.
Посилання, що цікавлять
Види дієт
Статті за категоріями