ПАМПЛОНА, 26 травня. (EUROPA PRESS) -

тютюну

Будь-яка доза тютюну, що вживається щодня, знижує народжуваність у жінок із ожирінням та з надмірною вагою, тоді як у тих, хто має нормальну вагу, шанс на вагітність чітко зменшується лише після шістнадцяти сигарет на день.

Це видно з недавнього бібліографічного огляду, проведеного в Клінічному університеті Наварри з питань епідеміології родючості, який об'єднує результати різних міжнародних досліджень як щодо природного, так і за допомогою допоміжного відтворення.

В результаті цього огляду, проведеного д-ром Альваро Руїсом Замбраною за участю д-ра Бегоньї Олартекоекшеа, обох спеціалістів з відділення гінекології та акушерства клініки, зазначено ряд модифікуваних життєвих звичок, які сприяють фертильності, такі як оскільки вони підтримують нормальну вагу, уникаючи вживання тютюну та алкоголю, а також вчаться керувати стресом.

"Вони являють собою групу рекомендацій тим парам, які не досягли вагітності. Першим заходом є зміна певних звичок, які можуть дати хороші результати, і це особливо показано тим жінкам, які не хочуть вдаватися до штучного лікування, типового для допоміжної репродукції. природним чином збільшити шанси завагітніти ", - пояснює доктор Руїс Замбрана.

На додаток до зміни звичок, фахівець клініки наголошує на важливості знати, які плідні дні в менструальному циклі. "Існує низка біологічних показників, таких як цервікальний слиз або температура тіла, які дозволяють жінкам розпізнавати, за мінімальних тренувань, фертильні дні. Направляючи статевий акт на ці дні, вони збільшують шанси на вагітність", - уточнює вона.

З іншого боку, факт недотримання нормальної ваги - індексу маси тіла від 20 до 25 - знижує фертильність як у жінок, що страждають ожирінням, так і у худих. "Жінки з ожирінням або надмірною вагою та надмірно худорляві мають менше можливостей, або їм потрібно більше часу для досягнення вагітності, ніж у жінок із нормальною вагою", - пояснює доктор Замбрана.

У цьому сенсі воно детально описує, що "чим вищий рівень ожиріння, тобто вище індексу маси тіла 30, тим довше жінці потрібно завагітніти". "Таким чином, коли середній час досягнення вагітності становить близько семи місяців, у повних жінок він може досягати одинадцяти місяців", - додає він.

Також негативний вплив на фертильність надмірної ваги та ожиріння погіршується при курінні. "Згідно з дослідженням, яке порівнює показники народжуваності у жінок, класифікованих за вагою та споживанням тютюну, у худих жінок народжуваність лише явно погіршується вище шістнадцяти сигарет на день. Однак у тих, хто страждає від надмірної ваги та ожиріння, рівень народжуваності знижується з першої спожитої сигарети ", - говорить фахівець з Клінічного університету Наварри.

Цей вплив тютюну, додає він, "також спостерігається у пасивних курців та при допоміжній репродукції, де частота імплантації, вагітності та" забирання дитини додому "(здорового новонародженого) знижується".

Результати цього огляду літератури також показують, що куріння сигарет не тільки зменшує фертильність, але також може негативно впливати на розвиток вагітності. "Прямий зв’язок спостерігається між тютюном та збільшенням кількості абортів протягом першого триместру, що вказує на те, що курці частіше роблять аборти, ніж некурці", - пояснює вона.

АЛКОГОЛЬНА І НЕЗАЛЕЖНА КОФЕЇННА ГІРША ПЛОДІННІСТЬ

Ще однією з модифікуваних звичок при пошуку вагітності є споживання алкоголю, за словами доктора Руїса Замбрани, який зазначає, що "вживання більше п'яти одиниць алкоголю на тиждень зменшує частоту вагітності за менструальний цикл, тому чим більше алкоголю споживає, тим важче жінці завагітніти ". Одиниця алкоголю приблизно еквівалентна келиху або келиху вина приблизно 100 мілілітрів або пиву 200 мілілітрів.

Аналогічно, кофеїн, що споживається у великих дозах, мабуть, впливає на рівень народжуваності, згідно з оглянутими дослідженнями. "Хоча сам по собі кофеїн непоганий, було виявлено, що вживання більше 3 - 4 кави на день зменшує можливість вагітності вдвічі", - вказує він.

Хоча це важко виміряти, визнає фахівець клініки, високий рівень стресу також тягне за собою "більше труднощів завагітніти і більшу кількість абортів".

З іншого боку, доктор Альваро Руїс Замбрана вказує на вік жінки як на визначальний фактор, що впливає як на фертильність, так і на кількість спонтанних абортів. "Максимальна народжуваність настає між 20 і 25 роками; у 30 вона вже зменшується на 15 відсотків, відсоток, який зменшується між 26 і 46 відсотками в 35 років і падає до 95 відсотків між 40 і 45 роками", викриває він.

З іншого боку, чим старші ви, тим більша ймовірність викиднів через збільшення генетичних проблем у плода. "У віці 30 років аборт коливається від 7 до 15 відсотків; від 35 до 39 він збільшується до 17 і 28 відсотків, а через 40 років досягає 34 і 52 відсотків", уточнює фахівець клініки.

Це також вказує на те, що всі вищезазначені звички - ожиріння, тютюн, алкоголь, кофеїн та стрес - можуть впливати на репродуктивну здатність чоловіків. "У віковому віці, хоча це менш визначальний фактор для чоловіків, спостерігається зниження народжуваності приблизно через 45 років", - підсумовує він.