Ми продовжуємо знати чудові коробки нашої країни. Цього разу ми поїхали до столиці Пучела та сердечно поспілкувались з Ману Вільянуевою, одним із засновників однієї з найбільш харизматичних коробок на національній арені.

Хто є партнерами-засновниками?

Ми є двома партнерами, Санті та Ману, крім того, у нас є тренер Фелікс, який практикував СБ практично з самого початку і, нарешті, після закінчення навчання з фізичної активності та спортивних наук він став частиною нашого ПЕРСОНАЛУ.

журнал

Як ви дізналися про CrossFit?

Присвятивши все своє життя спорту в 2010 році, мій великий друг і тренер Хесус (один з найпрофесійніших тренерів, яких я коли-небудь зустрічав, і чудова людина) запропонував мені почати з системи, яка мала великий успіх у США. Більше нічого не починається за допомогою цієї системи я зрозумів, що це те, що я шукав усе своє життя, спосіб тренуватися, бути здоровим і здоровим все в одному.

Як виникла ідея встановити коробку?

Я давно намагався створити свій власний тренажерний зал, але тим чи іншим зрештою щось завжди заважало, коли я зустрічав Кросфіт, Санті і я занурювались в інший спортивний проект, який не закінчив формуватися ... але одного разу я показав йому, що CrossFit може зробити для людей, ми не сумнівались, і менш ніж за 6 місяців ми урочисто відкрили WhiteBox !

Як ви бачите прийняття CrossFit у вашому місті?

З точки зору бізнесу Вальядолід - це складне і дуже класичне місто, спочатку людям важко прийняти нову ідею чи метод, в даному випадку дисципліну, яка в очах багатьох людей є дуже суворою та шкідливою, тому на початку було важко і важко переконати людей у ​​перевагах CrossFit.

У цьому сенсі ми проводили кампанії та співпрацю, щоб дати про себе знати, ми зробили прекрасну виставку у центрі Вальядоліда та взяли участь у першій спортивній виставці Вальядолід з великим стендом.

Ми також співпрацюємо з UEMC (Європейський університет Мігеля де Сервантеса), зокрема зі ступенем CAFD, а також з Інститутом Кондеса Ейло, TAFAD, який проводить заняття для своїх студентів з важкої атлетики та спортивної гімнастики, ми є частиною технічного персоналу VRAC (Регбі Вальядолід Клуб асоціацій), з яким ми були чемпіонами Ла Ліги де Іспанії, Ла Копа дель Рей та Ла Копа Іберіка. Потроху у нас були студенти, які, в свою чергу, говорять про нас і переконують своїх знайомих спробувати, тому щасливі клієнти та усне спілкування стали нашим найкращим активом для отримання нових студентів, крім того, ми приділяємо велике значення комунікації та новим технологіям, нам важливо мати хороший і обережний імідж не тільки в соціальних мережах, але й внутрішньо в Box.

Через два роки ми дуже задоволені тим, чого досягли, ми є одним із єдиних 2-х коробів у Вальядоліді і єдиним, хто має тренерів L2, безперервне навчання наших тренерів має важливе значення для подальшого зростання і не залишатися в стагнації, і багато іншого у спорті, настільки вимогливому до технічного рівня.

Нашим студентам дуже зручно в коробці, там гарна атмосфера CrossFit, повага та товариські стосунки завжди є, і це для нас дуже важливо, щоб наші Crossfitters щодня, коли вони приїжджали тренуватися, їхали з відчуттям, що вони мали ідеальний досвід . Я впевнений, що CrossFit приїхав у Вальядолід, щоб залишитися. Ми вважаємо, що ваша коробка є однією з найбільших в Іспанії, чи багато коштує її заповнення? Які ще особливості має ваша коробка?

Ми вирішили вибрати склад з такими характеристиками, по-перше, тому що ми вірили в наш проект з першого дня, завжди важко вибрати приміщення відповідно до ваших очікувань і мрій, але ми хотіли піти з усім з самого початку, з космосом. можливості нескінченні, і в цьому випадку час довів, що ми праві. Сьогодні ми маємо практично 2 класи по 12 учнів у різних приміщеннях, кілька днів на тиждень ми навіть проводили 4 одночасних заняття, Основи, Витривалість, Кросфіт та Підняття важкої атлетики, і все це без будь-яких проблем з простором чи відчуттям пригніченості, і це для нас це має важливе значення.

Як горезвісні особливості 3 легкоатлетичних доріжок, які ми маємо всередині 50-метрової зони, це велика перевага в такому місті, як Вальядолід, температура взимку до -7 ° С, щоб цей простір працював всередині коробки (1 коло навколо всередині ящик 100м)

У нас є зарезервована і кондиціонована зона для розтяжки та рухливості, платформи для важкої атлетики, і в цьому новому сезоні ми включили Лорену Баллестерос до нашого персоналу, дієтолога, який прийматиме годуючих частину наших студентів і який матиме власний кабінет для відвідування всередині коробка.

Які змагання ви влаштовуєте?

Цього року ми святкували друге видання Союзних ігор. Перше видання було індивідуальним змаганням, і у нас було 100 спортсменів, ми пам’ятаємо той день із великою прихильністю, оскільки це був прекрасний вихідний пункт, ми зустрічали спортсменів, які тільки починали свій шлях і які на щастя сьогодні стали спортсменами з великим майбутнім, як справа Дані Камачо та Аарона Кордеро, щоб назвати декілька.

А в 2015 році ми святкували 2-е видання, цього разу за командами, у нас є 30 змішаних команд з 4 компонентів, без сумніву, цього року рівень на національному рівні був підвищений, на щастя, в Іспанії хороша робота проводиться зі студентами і це також помітно на рівні змагань.

Як виникла ідея виклику CrossFit?

Ну, цей виклик виникає, тому що багато людей приходять до нас зі страхом практикувати CrossFit, і ми вирішили, що це може бути гарною ініціативою продемонструвати, що завдяки хорошому курсу Основ, гарному збалансованому та адаптованому програмуванню і, перш за все, хорошим тренерам, кожен, хто знає запропонуйте вам займатися CrossFit, і ось як це було, двоє людей з абсолютно різними та різними звичками досягли дуже хороших результатів навіть влітку, що має тенденцію трохи сповільнюватися, їсти та пити більше, ніж потрібно ... ви знаєте ха-ха-ха!

Ха-ха-ха, ви дуже праві ... Як для них досвід?

Досвід як для Ана, так і для Хоакіна ідеальний, вони обидва досягають своїх цілей, потроху вони стають більш підключеними, бачачи, що результати приходять не лише в естетичній частині, але й на рівні здоров’я, вони відчувають себе з великою кількістю більше енергії, активніші, вони більше працюють на своїх роботах, і їхнє повсякденне життя надзвичайно покращилося.

У випадку Ани вона радісна, з кожним днем ​​ви можете бачити, як вона покращується, її слабкі сторони розсіюються, а її відданість і відданість зростають.

Хоакін повертається, щоб відновити своє колишнє життя гравця в регбі, він помітив збільшення сили та опору, що дозволило йому безперервно грати, він практично кинув палити і повернувся до сніданків, які роками він не робив і тепер ви усвідомлюєте, що з гарною дієтою все працює краще.

Як би ви оцінили атмосферу своєї громади?

Атмосфера в коробці неймовірна, багато людської якості, і це робить все набагато простішим, більшість ветеранів-кросфіттерів дуже поважають тих, хто починає, вони допомагають їм почуватися в групі, і це чудово, тому що ми всі знаємо, як це, що перший день, коли ти починаєш грати зі старшими після основних занять, ха-ха-ха, це як піднятися з 2-го дивізіону в 1-й ! Хороша річ у ветеранах CrossFitters полягає в тому, що кожен із них пройшов один і той же досвід і знає, як важливо почуватися як один із групи.

Чи організовуєте ви інші заходи, крім CrossFit?

Так! Багато з нас завжди шукають будь-якого приводу, щоб збити одного разом. Зазвичай ми робимо гірськолижні прогулянки взимку, влітку використовуємо будь-яку суботу, щоб підготувати наші знамениті CompetiCoas ! Які внутрішні змагання плюс барбекю ха-ха-ха, будь-який привід добре одягнутись, ми були з коробкою вже 2 роки, і я думаю, що ми вже одягалися як 10 разів ! Це завжди змушує багатьох людей бачити, що це не просто місце, де ви ходите займатися, а тепер CrossFit - це набагато більше, це навчання, це спільнота, це дружба, і це одна з причин, чому це так гачки багато.

Щось, що ви хочете додати, чого ми вас не просили, щось таке
хотіли б виділити, вітаю, дякую ...

Завжди є багато речей, за які можна подякувати, Реал Вальядолід К.Ф. S.A.D. Він полегшив нам початок у спортивних закладах футбольного стадіону Jose Zorrilla, там ми могли розпочати з перших занять і перевірити цю дисципліну та її прийняття в місті, Хорхе Сантьяго надав нам цю велику допомогу, і ми завжди будемо вдячні.

Також подякуйте усім нашим CrossFitters, які нам довіряють щодня, і що без них WBCrossFit не зміг би рухатися вперед, вам за велику роботу, яку ви робите, щоб CrossFit зростала з кожним днем ​​у нашій країні та всім колегам інших боксів, які прагнуть кожного день шукати досконалості.

На завершення трохи розібратися в 3-му виданні Союзних ігор, і це означає, що наступного випуску 2016 року ми збираємося його досягти! Ми готуємо ооочень жирний сарай, так що слідкуйте за нами.

Дякую Ману за те, що ти такий добрий, удачі у твоїх проектах.