Багато хто вважає авокадо овочами, але їх фрукти все ще вважаються фруктами. Однак з гастрономічної точки зору, мабуть, найкращою класифікацією є сказати, що авокадо - це овоч із присмаком, фантастично універсальний фрукт, який виділяється не тільки солоно, але й солодко.
Ця щільність є високолужною, багата корисними, мононенасиченими жирами, тому вона має чудовий захисно-серцево-судинний ефект, є чудовим джерелом білка, тому є також дуже хорошим джерелом енергії. Він має більший вміст калію, ніж банани, але містить набагато менше цукру.
Калорійність його не низька, але вона є «хорошою калорією», вона допомагає схуднути, тому люди, які харчуються, можуть її споживати з упевненістю.
АКСЕСУАРИ:
- 2 стиглих авокадо
- 2 столові ложки кокосового жиру
- 1 і 1/2 кружки розтопленого гіркого шоколаду
- щіпка солі
- 1/2 кружки подрібненого кокосового горіха
ПІДГОТОВКА:
Помістіть інгредієнти, крім подрібненого кокосового горіха, в подрібнювач для ножів і перемішайте до кремоподібної текстури. Сформуйте з нього маленькі кульки і обваляйте в подрібненому кокосі.
Це також дуже тонко, якщо розкачати у гіркий какао-порошок!
- Дієтичне шоколадне сп’яніння не соромтеся з’їсти великий шматочок цього пирога - Ріпост
- Дієтичний рецепт яблучного пирога, який ви також можете їсти під час дієти, теж по-божественному смачний
- Дієтичні хутряні млинці - це такі! Ріпост
- Дієта Пік Припустимо, ви ніколи раніше не їли таких кабачків - Ріпост
- Дієтична смакова бомба на сніданок Ви зійдете з розуму від цього грецького бутерброду з сиром! Ріпост