Ласкаво просимо! Тут ви знайдете надійну, обґрунтовану інформацію на теми, пов’язані зі здоров’ям, харчуванням та здоров’ям. Ми сподіваємось, це допоможе вам приймати зважені рішення та спонукає вас до здорового та повноцінного способу життя.

Щоб підписатися на нашу розсилку, натисніть тут.

- Ана Софія та Олівія

  • наукою

    1. Усі епізоди
    2. 7. Кето-дієта з Карлою Алехандрою Канту

    7. Кето-дієта з Карлою Алехандрою Канту

    Кето-дієта сьогодні дуже популярна завдяки швидкості схуднення, дотримуючись цієї дієти.

    У цьому епізоді у нас в гостях Карла Алехандра Канту, клінічний дієтолог, що спеціалізується на кетогенній дієті. З нею ми поговорили про те, що таке кето-дієта, її переваги та ризики для здоров'я, симптоми перебування в кетозі, протипоказання, різні типи кето-дієти, добавки, міфи про дієту (відновлення, фізичні вправи, вживання алкоголю та підсолоджувачів) та багато інших тем.

    Ви можете знайти Карлу Алехандру в соціальних мережах, як @mnckarlaalejandra у FB та @nutri_karla_alejandra у IG.

    Про подкаст

    Візьміть під контроль своє здоров’я свідомими рішеннями. Анафія Софія та Олівія, дієтологи, надають вам актуальну інформацію, що базується на фактичних даних, і допомагає приймати обгрунтовані рішення у світі, де існує безліч міфів, примх та дезінформації. У цьому подкасті ми опитаємо експертів, з якими ми поговоримо про здоров’я, харчування та добробут.