Брайан Козловський спирався на стиль життя персонажів Остіна, щоб написати книгу, яка допоможе вам вести здоровіший спосіб життя.

книга

Романи Джейн Остін стали найвідомішими посібниками із західного романтизму. Через 200 років Емма Вудхаус, Фенні Прайс, Елізабет Беннет (три персонажі з твору Остіна) досі є дійсними парадигмами для багатьох жінок 21 століття. Можливо, тому, що романтизація романтизму дев’ятнадцятого століття - це спосіб прагнути до ідеї любові, яка досі залишається канонічною на Заході: існує складна любов, яка колись буде подарована і триватиме вічно.

Вже не тільки жінки та стосунки Остін можуть бути бажаними, а також спосіб життя та дієта, які ведуть її герої. Дієта Джейн Остін, остання книга Брайана Козловського, експерта з класичної літератури, пропонує інший спосіб поглянути на світ цих творів.

"Джейн жила в епоху, коли вона зіткнулася з багатьма тими ж проблемами зі здоров'ям, з якими ми стикаємося сьогодні: більше їжі, ніж будь-коли, менше можливостей для фізичних вправ і культурна одержимість голодними дієтами", - сказала вона. Козловський щодо харчування та дієти журналу Cooking Light Diet.

У статті для Washington Post сам Козловський пише, що все це сталося тому, що, читаючи роботи Остіна, він працював над проектом особистого оздоровлення: «Було вражаюче схоже між звичками, які сьогодні виписують дослідники охорони здоров’я, та тими, які Остин вихваляв 200 років тому. Якщо ви оберете один з його романів і проігноруєте романтичні частини, ви негайно помітите його пропозиції ". Автор знайшов світ за межами дієти, він відкрив світогляд, який для нього міститься в одному з рядків Емми (1815), "де на кону здоров'я, нічого іншого не слід розглядати".

Дивіться також: Стівен Хокінг, ікона науки та популярної культури

Затримайся ... чи була Джейн Остін першим гуру здоров'я та оздоровлення? Так, ви нас добре чули! У своїй книзі #TheJaneAustinDiet, яка вийде у березні, Брайан Козловський розглядає зв’язки між останніми відкриттями в галузі фізичних вправ та оздоровлення та подібними цілісними філософіями, які Остін писав близько 200 років тому! Персонажі Остіна ходили скрізь, і, як правило, була задіяна соціальна складова, філософія, яка відповідає Американській кардіологічній асоціації, яка припускає, що ходьба є одним із найприємніших способів фізичних вправ, каже Козловський. ⠀ ⠀ Якщо ви хочете скерувати свою внутрішню Джейн Остін, у нас є багато свят у деяких з її улюблених місць, включаючи прекрасний Саут-Даунс-Уей. Щоб отримати додаткову інформацію про книгу, перейдіть за посиланням у нашому біографічному матеріалі. #JaneAustin #WellnessGuru #WalkingForWellness #BryanKozlowski #walkingholiday #celtictrails

Публікація, якою поділилися пішохідні канікули Celtic Trails (@celtictrails) 13 грудня 2018 року о 14:36 ​​за тихоокеанським стандартним часом

Серед рекомендацій Козловського (або персонажів Остіна) - не зациклюватися на вазі, оскільки у Всесвіті Остіна вони не зосереджуються на своїй вазі: «і не тому, що не можуть (у віці була мода зважуватися Regency, мода, яку прийняв лорд Байрон, з катастрофічними результатами), а тому, що вони бачать здоров'я таким, яким воно є насправді. Отже, витіснення нашого тіла з біологічно встановленого діапазону ваги є не лише нездоровим та нежиттєздатним, але й непотрібним, згідно з ідеями Остіна », - говорить автор у робочому журналі.

Також запої доктора Гранта в "Менсфілд-парку" попереджають про небезпеку бути прихильником їжі. У цій роботі автор виявляє, що, щоб контролювати імпульси, люди повинні бачити в їжі ще один затишок серед інших. "Персонажі досягають цього, дотримуючись деяких розумових стратегій, на які ми всі можемо наслідувати сьогодні, не даючи емоціям переборювати важливість їжі. "У компанії": наприклад, їжа набагато безпечніша ", - попереджає Козловський.

Дивіться також: Як приготувати екологічно чистий інсектицид?

Інтелектуальні вправи - це ще одна пропозиція, яку пропонує ця книга. Ходити на прогулянку, пересуватися та скористатися цим часом, щоб подумати, також є частиною цього аустенського кодексу здоров’я. «У перших заходах, що стосуються кодексу здоров’я Остін, мене ніщо не здивувало більше, ніж її (швидше хіпі) переконання, що хороша дієта вимагає щоденної дози природи. У його романах повітря, вода, сонячне світло і земля трактуються майже як вітаміни ".

Робота Остіна вже не просто біблія романтичного кохання, тепер, за словами Козловського, це може бути і фітнес-маніфестом.