- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Чи можете ви скинути 20 кг за 2 місяці? Якщо я маю такий досвід, пишіть. Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
@ emm12 У мене немає досвіду, але у мене була колега, яка схудла на 25 кг на місяць, але виникла проблема, що її чоловік зраджував їй і чекав на дитину з іншою. Я втратив 16 кг за рік, і я не вправлявся, і харчувався нормально, поки не з'їв хліба вагою 92 кг, досягнувши приблизно 74-76 кг
@ emm12 це обчислити. Це 10 кг на місяць. Це 1 кг на 3 роки. Я думаю, що це нереально. Хоча б через те, скільки вона вам повернеться після повернення до реального життя . мені також незрозуміло, чому всі завжди прокидаються за 2 місяці до польоту. Чому б їм не почати худнути в купальнику одразу після Різдва. Це було б набагато реалістичніше, можливо, навіть тих 20 кг. Друга справа - скільки людина повинна мати зайву вагу, щоб скинути 20 кг. Він думає
Ви добре схудли . Хоча їли нормально🙂
2-місячна голодовка просто:(. Так само, як вона писала @ sasa1983, 1 кг за 3 дні, що становить приблизно 0,33 кг на день. Ккал потрібно, щоб втратити 0,3 кг жиру (700 ккал на 0,1 кг), що є те, що ви хотіли б досягти, іноземна втрата 20 кг жирної краси це не додає!), тож вам довелося б голодувати майже 2 місяці. І мені не потрібно писати, що це нереально, що загрожує здоров’ю та життю. без шкоди здоров'ю.