- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Будь ласка, порадьте, я взявся за схуднення, харчуюсь здорово, раціонально, щодня ходжу в тренажерний зал, щоб потренуватися. За три тижні я схудла лише на 3 кг, але на 9 см від талії, це нормально? Така невідповідність? Мені 38 років і 80 кг. Дякую за пораду.
на мій погляд це чудово, 9 см на талії однозначно видно, а кг незначні, у вас, напевно, більше м’язів і менше жиру 😉
це також залежить від того, скільки см ви втратили на інших частинах тіла, стегна і сідниці також зроблять багато. І схуднення на талії - це найкраще, що ви можете зустріти, багато жінок худнуть у кілограмах, але см не є загублений і це погано. тобі чудово. насолоджуйтесь і вітаємо
На мій погляд, ваш жир змінився на м’язи, і я теж так повільно, але впевнено худну. воно хоче змін у житті. стиль - я хотів би скинути 20 кг на рік, і я не хочу повністю відмовлятися від хліба чи випадкових тортів. візьміть, щоб ви не набрали цих ваг за 1-2 м, так, ніби тіло відчувало б, якби я мали їх негайно. waau, ти красиво схуд від талії, випробуй себе. 😀