Опис

(Avena sativa) Овес - це злакові культури, що належать до сімейства злакових, що походять з Передазії. Спочатку бур’ян, його вперше культивували в Римській імперії. Фізіологічно багатий вітамінами В1, В5, В6 та Е, мінералами, клітковиною. Він також містить білок і крохмаль. Відомий його антацидний ефект, і при регулярному споживанні він допомагає боротися з анемією. Дивно, але каша була однією з популярних страв угорської кухні, але, на жаль, вона «вийшла з моди», хоча не випадково це один із найвідоміших англійських сніданків. Якщо ми снідаємо з кашею протягом тижня, ми можемо побачити вражаючі зміни! В результаті його детоксикаційного та очищаючого ефекту навіть наша шкіра обличчя стане набагато більш гладкою і м’якою. У наш час він в основному міститься як інгредієнт мюслі у вигляді вівсяних пластівців. Тут слід зазначити, що не дуже добре споживати мюслі відразу після змішування з рідиною. Різні злакові пластівці повинні вбирати рідину, оскільки це полегшує їх перетравлення.

хочете схуднути

Коли купувати

Найчастіше зустрічається у формі вівсяної каші, каші або вівсяної каші. Його можна знайти на полицях майже кожного магазину, серед продуктів харчування, що реформуються.

як зберігати

Ми можемо зберігати його в оригінальній упаковці, але не забувайте добре закривати, бо молі це теж дуже подобається.!