симптоми

Атеросклероз, або зміцнення артерій, сприяє високій смертності словаків через серцево-судинні захворювання. Ми розповімо вам, як може проявлятися закупорка судин і що робити, щоб запобігти трагедії.

Що таке атеросклероз і як він виникає

Засмічення судин відбувається поступово, коли оболонка судин втрачає свою еластичність і перестає нормально функціонувати. Тоді жири починають легше і постійніше осідати в кровоносній судині, кровоносна судина починає згущуватися всередині і поступово зменшувати кровотік. Є відкладення жиру, запалення, а також шрам.

Читайте: Високий рівень холестерину: як з ним боротися?

Це означає ідеальні умови для відкладення тромбоцитів, які утворюють на цьому місці згусток - тромб. Він може продовжувати рости і закупорювати кровоносну судину, або ж може рухатися в іншу частину тіла і створювати там проблеми.

Особливі симптоми, які можуть виникнути

  • Порушення родючості - Це і симптом, і наслідок закупорки судин. Однак це в основному вражає чоловіків (еректильна дисфункція).
  • Біль у ногах - стосується, зокрема, області телят. Це також може набрякнути і полегшити, коли ви розводите ноги.
  • Надмірне випадання волосся - Це один із проявів надмірної кількості тригліцеридів (так званий поганий жир) у крові як у чоловіків, так і у жінок.
  • Зморшки мочки вуха - Це стан, який може виникнути у вас від народження. Але якщо у вас виникають інші проблеми, це один із відносно поширених симптомів закупорки.

Що викликає його в організмі

Залежно від того, де закупорені кровоносні судини в організмі, атеросклероз може спричинити кілька серйозних захворювань.

  • Інфаркт міокарда
  • Удар
  • Ішемічна хвороба серця
  • Пошкодження нирок, а також зору
  • Імпотенція
  • Якщо згусток потрапляє в легені, може статися задуха і смерть
  • Якщо згусток тривалий час діє в кінцівках, може відбутися відмирання тканин (гангрена)

Ефективна профілактика

Ми маємо до 80% ризику засмічення судин під контролем обраного нами способу життя. Якщо ви хочете тримати свої судини відкритими до глибокої старості, вам слід відповідно відкоригувати свій раціон.

Читайте: Інфаркт у жінок має інші симптоми, ніж у чоловіків

Обмежте споживання їжі з високим вмістом холестерину, а також смаженої їжі. Натомість додайте свіжі фрукти та овочі. Замініть червоне м’ясо на птиці та риби. Не варто навіть недооцінювати силу напоїв. Обмежте газовані та солодкі мінерали або соки і замініть їх на більш корисні соки, чай або звичайна сітка з водою.

Вашому серцю також піде на користь, якщо ви кинете палити, навчитеся справлятися зі стресом, а також регулярно рухаєтесь і виконуєте вправи.